د. عماد الجزيري

الأجابة

د. عماد الجزيري

تجنب الانحناء او حمل اوزان اثناء الصعود على الدرج، مع الراحة ما بين صعود الطوابق، و ينصح بمتابعة طبيبك لتحديد ما كان بإمكانيتك أداء علاج طبيعي لتقوية عضلات الظهر.

تابع القراءة
د. عماد الجزيري

الأجابة

د. عماد الجزيري

عادة ما يحدث تيبس بسيط بعد الجبس من قلة حركة المفاصل و ضعف العضلات و الدورة الدموية حول مكان الكسر، لكن هذه الاعراض تزول مع الوقت و العلاج الطبيعي، تختلف المدة من مريض لاخر، الانتظام على العلاج الطبيعي يساعد هلى تقصير هذه المدة

تابع القراءة
د. عماد الجزيري

الأجابة

د. عماد الجزيري

إذا ما تحسنت الالام خلال يومين مع الراحة ينصح بالفحص الطبي

تابع القراءة