الأجابة

د. زينب ذيب

اذا كان لا يوجد أسباب صحية مبررة طبيا، قد تكون الأسباب نفسية لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والخوف

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب عرض الطفل على معالجة نفسية وذلك من أجل التشخيص ومتابعة العلاج. كما يجب عدم الضغط على الطفل من أجل القيام بأمور يعبر فيها أنه خائف. وفي البداية يمكنكم التواجد مع الطفل للقيام بأي مهمة طلبتوها. والعمل على زيادة ثقة الطفل بنفسه. الإستماع أكثر إلى مخاوفه وعدم التقليل أو الآستهزاء من مشاعر الخوف التي يشعر بها.

الأجابة

د. زينب ذيب

يمكنك طبعا المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر عن الموقف الذي حدث ومساعدتك بطريقة علمية لتخطي الإنفعالات التي عشتها

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب معرفة المزيد من المعلومات لمساعدتكِ، فهذه الأعراض قد تكون ناتجة عن ظروف تمرين بها أو كآبة... لذلك من الأفضل أن تعرفي الأسباب، وأن تحاولي القيام بعكس ما تشعرين به بالنسبة لإنعدام الطاقة، كما يجب ممارسة الرياضة والقيام بتمارين التنفس والإسترخاء، ويمكنك كتابة الأفكار أو الأمور التي تزعجكِ ومحاولة إيجاد حلول لها. كما أنه من المهم جدا إستشارة معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والتوصل إلى حلول