الأجابة

د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع طبيب نفسي بالنسبة للدواء ومتابعة جلسات علاج نفسي

الأجابة

د. زينب ذيب

إن كانت هذه الأمور تؤثر على حياتك اليومية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

الأجابة

د. زينب ذيب

إذا كان الرهاب الإجتماعي يمنعك من القيام بالعديد من الأمور في حياتك أو يمنعك من النجاح والتقدم من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحسن.

الأجابة

د. زينب ذيب

هل حدث معك شيء أثّر عليكِ منذ سنتين؟ إبتعدِ عن النزاعات والضغوطات الإجتماعية او أي صعوبات أخرى قد تواجهينها، محاولة حل أسضا المشاكل اليومية لأنها تؤثر بشكل كبير في تفاقم الحزن، محاولة رؤية الأشياء بطريقة أخرى بعيدا عن النظرة السلبية للأمور، ويمكنك اللجوء إلى العلاج النفسي لمساعدة نفسك.