الأجابة

د. زينب ذيب

هل ذهبتِ لطبيب نفسي وتمّ تشخيصكِ بإكتئاب مزاج حاد؟ يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب التي تؤدي إلى الإكتئاب

الأجابة

د. زينب ذيب

من الأفضل التحدث مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات علاج نفسي

الأجابة

د. زينب ذيب

إذا كانت هذه الأمور التي تتذكرها لا تستطيع أن تتخطّاها وتؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وعلاقاتك مع العائلة والأصدقاء ولا يمكنك حلها، أطلب المساعدة من المقرّبين لحل الأمور التي يمكنهم المساعدة بها، وإن كانت لها علاقة بأزمات أو صدمات سابقة من الأفضل أن تتابع مع معالج نفسي للمساعدة

الأجابة

د. زينب ذيب

إذا كان القلق يؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة