الأجابة

د. زينب ذيب

يجب زيادة الثقة بالنفس، التقرب من الأشخاص الذين لا يحكمون عليك بشكل سلبي، عدم التردد ويمكنك التحدث مع معالج نفسي حول المشكلات التي تواجهها والمساعدة على التحسن

الأجابة

د. زينب ذيب

من الممكن أن تكون الأسباب نفسية مثل القلق والتوتر ومواجهة بعض المشاكل أو الصعوبات في حياتك، في هذه الحالة عندما لا يوجد أي أسباب طبية من المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن

الأجابة

د. زينب ذيب

يمكنك تغيير طبيب الأسنان، ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي للتحسن في حال أنك لا تستطيعين السيطرة على إنفعالاتك وتؤثر على حياتك الخاصة وعلاقاتك مع الآخرين

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب معرفة المزيد من التفاصيل للإجابة ولكن من المهم معالجة الأمور الصعبة التي قد تكونين قد مررتِ بها، عدم التركيز على الأمور السلبية في حياتك ومحاولة معالجة الأمور والتركيز على الأمور الإيجابية بشكل أكبر، إحداث بعض التغييرات في حياتك، كما أنه من المهم المتابعة مع معالج نفسي في حال أن ذلك يؤثر على حياتك اليومية