الأجابة

د. زينب ذيب

يعود الأرق لعدة أسباب منها الضغوطات النفسية أو العمل الغير منتظم أو الإرهاق وغيرها، لذلك يجب أن تحدد السبب وتعالج السبب، واذا كان الأرق مستمر نتيجة أسباب نفسية يجب أن تخضع للعلاج النفسي.

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب أن تراجع طبيب واجراء الفحوصات الطبية اللازمة

الأجابة

د. زينب ذيب

هناك أسباب عدة للخوف من الموت، لذلك اذا كنت غير قادرة على السيطرة على هذا الخوف يجب أن تتابعي مع معالج نفسي لمساعدتك على تخطي هذا الخوف، وبما أني معالجة نفسية يمكنك المتابعة معي أيضا

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع معالج نفسي لمعالجة الأسباب النفسية ومساعدتك على التحسن. يمكنك المتابعة معي جلسات علاج نفسي أونلاين.