الأجابة

د. زينب ذيب

يجب زيادة علاقاتك الإجتماعية، عندما تتحدث مع أحد أو تكون ضمن مجموعة يجب أن تركز ليس فقط على الحديث وإنما أيضا على لغة الجسد لتعرف متى يتوقف السخص عن الحديث، يجب تخفيف التوتر، والإبتعاد عن التشنجات، محاولة العد للعشرة والتفكير بما تريد قوله قبل أن تتحدث، وتحاول أن لا ترد بطريقة عنيفة.

الأجابة

د. زينب ذيب

بما أن التعرض للصدمة منذ ٤ أشهر وأنت بداتِ تعانين من مشاكل جسدية نتيجة الضغوط النفسية، يجب المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك على تخطي الصدمة

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب أن تتابعِ مع طبيب. كما يجب أن تتابعِ علاج نفسي خاصة أنكِ تحاولين الإنتحار.

الأجابة

د. زينب ذيب

لا يمكن إعطاء تشخيص لك. إن حب الألم الجسدي أو التلذذ بالألم الجسدي أو ينشأ منذ الطفولة ويكون ناتج عن صدمات نفسية والتحرش الجنسي في الطفولة ويحتاج الى العلاج النفسي