إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 38 سنة 2022.1.8
ابدا بالصراخ المرتفع عند قدوم احد بشكل مفاجئ بتجاهي بغتة وخاصة اثناء النوم الصراخ يسبب لي احراج وختلال في حالتي النفسية بعد كل حادثة
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 23 سنة 2022.1.8
هل من الطبيعي ان يكون هناك نوعية من موسيقى معينة التي تبدو عادية لمعظم الناس و لكن مزعجة و مخيفة لاناس معينين انا اواجه مشكلة انني عندما اسمع اغاني او اصوات معينة اصاب بالهلع و التوتر و قد تصل لحد الهستيريا بالظبط هل هذا امر طبيعي…
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

قد يكون هناك أسباب كامنة تعود إلى مرحلة الطفولة، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 26 سنة 2022.1.8
كان لدي وسواس يعمر 12 سنة وبعمر 21 اصبت باكتئاب حاد جربت كثير من الادوية و بطلت التدخين في مرحلة المرض فتضاعف كثيرا و الحمد لله بعد رياضة و صبر و دواء كرونيل 10 مع و كيتيل شفيت لكن بقي صوت اعصاب وتشنجات خلف الراس و ما اقدر استخدم الهاتف الذكي لانه يضرني السبب
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 19 سنة 2022.1.8
لدي خجل شديد لدرجة اذا كانو في ناس في مكان دي المطعم او البقاله انتظرهم يطلعون وارجع او اتكلم بصوت منخفض واستحي
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل

تابع القراءة