إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 29 سنة 2022.4.3
دائمة السرحان في الخيال لا اعرف التعامل مع الواقع بطيئة الاستيعاب لما يقال واقف كالبلهاء حين يحدثني احد او يطلب مني ابسط الاشياء يجب ان تعيد الكلام عدة مرات لاستوعبه
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع معالج نفسي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 25 سنة 2022.4.3
في اوقات التوتر الشديد وقلة النوم فقط اشعر وانا اقيس النبض بانه يتوقف احيانا لمدة ثانية ثم يرجع سريعا كان القلب يفوت نبضة واشعر مع ذلك بسحبة في صدري دون اعراض اخري هل هذه هي خوارج الانقباض وهل هذا مقلق
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع طبيب متخصص بأمراض القلب والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية. وفي حال لا يوجد أي مشاكل صحية يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب التي تؤدي إلى التوتر.

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 4 سنة 2022.4.3
احيانا اشعر بعصيبه من اتفه الاسباب واستخرج هذه العصبيه على ابني عمر السنتين سواء بالكلام بصوت عالى او احيانا ضرب غير مبرح ولكن يصاحبه صوت عالي وعندما اهدا اندم على هذا الشئ
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

الغضب الشديد يكون له أسباب نفسية كامنة تجعلكِ غير قادرة على ضبط إنفعالاتك وتظهر بشكل عدواني. يجب أن تفكرِ قبل التحدث، أخذ نفس عميق، إمنحِ نفسكِ فترات قصيرة من الراحة للحفاظ على الهدوء وزيادة قدرتكِ على التعامل مع المواقف بشكل أفضل، يمكنكِ مسامحة الأشخاص الذين يسببون لك الغضب، ممارسة تمارين الإسترخاء لتخفيف التوتر والرياضة.

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 22 سنة 2022.3.31
احس اغلب الوقت كان صخره علي صدري ديق وخنقه ولو حصل وضايقت كانه اشتعل وجمرة فيه ويراقف الخنقه ديق شويه ف التنفس وتنهد كتير علشان اخد نفسي ورغبه شديده اني انعزل عن الناس وما اكلم احد وما اطيق اني اذاكر ولو جلست اذاكر ما احصل ما اطيق اوقات ببقي باكل كتير اوي او ان ما اكل اصلا يستمر معي بالشهر
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

اذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية، يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

تابع القراءة