إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 29 سنة 2022.6.14
من اسبوع وانا اعاني من نوم خفيف ومتقطع و توتر و مزاج سيء من غير سبب واضح صعوبة بالتنفس و ضربات القلب سريعة و صداع مما يسبب لي الازعاج و التاخر في العمل
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب معالجة السبب الذي يؤدي الى القلق والتوتر، ويمكنكِ إستخدام تقنيات التنفس والإسترخاء، وطلب المساعدة من معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 21 سنة 2022.6.14
لقد اصبحت في الاونة الاخيرة اتعرض لشرود الذهن بكثرة واحيانا لا استطيع حتى ان استيقظ منه حتى عندما اغمض عيني لا استطيع التخلص من هل هناك حل لهذه المشكلة
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

هناك أسباب عديدة ومنها كثرة التفكير، القلق والخوف، أسباب مرضية تؤثر على قدرة الفرد على التركيز، قلّة النوم. يمكنكِ المتابعة مع معالج نفسي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 26 سنة 2022.6.13
دكتور دايما احس نغزات ف صدري وشد وضيق تنفس ونغزات في قلبي ودايما حاسه بخوف وتوتر وكاني هموت ورعشه وشي واقف عند حقلي وعندي فقدان شهيه من ناحيه الاكل مع اني كشفت علي قلبي ودكتور بطنه بس مفيش حاجه ولو هذا الاعراض من التوتر والخوف اني ممكن اموت كيف تعالج نفسي من كل ده
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص يمكنك حجز موعد عندي

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 20 سنة 2022.6.13
السلام عليكم عمري ١٦ سنة صراحة اعاني من اكتئاب لمدة ٣سنوات ولا اعرف هل تخطيته ام فقط تعايشت معه ولكن المخيف في الامر انه لدي رغبة كبيرة في القتل واستمتع عندما اشاهد شخصا يعنف وهده الرغبة كانت معي عندما كنت في ٥من عمري واحيانا اتخيل اشياء في عقلي ولا افرق هل هي فقط في مخيلتي ام في الواقع
د. زينب ذيب

الأجابة

د. زينب ذيب

يجب المتابعة مع معالج نفسي

تابع القراءة