الدكتور فهيد القحطاني

الأجابة

الدكتور فهيد القحطاني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لابد من اخذ فيتامين D ، و بالنسبه ل الالتهاب المسالك اذا الالتهاب مزمن من الممكن يسبب انسداد في الشهيه وعدم الاكل المنتظم ، لذالك ينصح مكملات غذائيه ،ودمتم بصحه وعافيه .

تابع القراءة
الدكتور فهيد القحطاني

الأجابة

الدكتور فهيد القحطاني

اسباب الصداع كثيره ،لاكن عليك بان تنظم حياتك و نومك وانصح بالنوم المبكر ،و الابتعاد عن المنبهات قبل النوم ب ٣ ساعات ، ودمت بصحه وعافيه .

تابع القراءة
الدكتور فهيد القحطاني

الأجابة

الدكتور فهيد القحطاني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا الصداع بسبب الجهد الذهني و البدني وعدم اخذ الوقت الكافي ل النوم او عدم انتظام وقت النوم ، ولذالك انصح ب الابتعاد عن شرب المنبهات من الشاي و القهوه قبل النوم على الاقل ب ٣ ساعات .

تابع القراءة
الدكتور فهيد القحطاني

الأجابة

الدكتور فهيد القحطاني

اسباب الصداع كثيره ، منها الجهد النفسي والبدني والتركيز المستمر وقلة النوم و كثرة المشروبات المحفزه ل الطاقه و القهوه ، ومن الضروري النوم المبكر والابتعاد عن السهر ، وتغيير نمط الحياه .

تابع القراءة