الأجابة

د. هشام عدنان البردويل

على ما يظهر عندي أنك مدخن وهو من أحد الأسباب لارتفاع قوة الدم ويلزم عليك المحاولة لترك عادة التدخين وأيضا شرب كمية كافية من السوائل تصل ل٣ لتر باليوم واذا كنت مقتدر للتبرع بالدم فهو أيضا حل .

الأجابة

د. هشام عدنان البردويل

ممتازة ولتحسين نسبة الفيتامين د عليك بمكملات غذائية تحتوي على الفيتامين د مثل الحليب والأجبان وصفار البيض والأسماك والفواكه الحمضية مثل عصير البرتقال

الأجابة

د. هشام عدنان البردويل

بعض أدوات قياس الضغط غير دقيقة ويوجد أسباب كثيرة لنزول الضغط خصوصا بمرحلة الشباب منها اتباع حمية غذائية بحيث تؤثر على انخفاض نسبة السكر بالدم او قلة الأملاح المتناولة وان كان الانخفاض مصحوب بأعراض مثل الاحساس بالدوار او الغثيان او صداع يجب التوجه للطبيب المعالج وعمل التحاليل اللازمة.

الأجابة

د. هشام عدنان البردويل

يجب المتابعة مع دكتور قلبية وعمل التحاليل اللازمة .