الأجابة

د. فاطمة محمود

حاولي الاسترخاء من خلال عملية التنفس العميق (شهيق وزفير)، أو اليوغا أو التأمل أو أي تقنيات أخرى تعرفينها. هذا سيخفف من الشعور بالتوتر والقلق وبالتالي التخلص من مشكلة عض باطن الخدّ. يمكن أيضاً استخدام واقي الأسنان الليلي، night guard وهو جهاز يقوم طبيب الأسنان باعداده للتقليل من هذه العادة وحماية الخد من الجروح والتورم. كما أن بعض أنواع الواقي الليلي يمكن أن تستخدم بشكل دائم. إذا كان سبب المشكلة هو عدم توافق الأسنان مع بعضها سينصحك طبيب الأسنان بمعالجة مشكلة الاطباق (العضة) أولا للتخلص من العادة واستخدام تقويم الأسنان. عليك أيضاً أن تحرصي على تغيير بعض العادات اليومية لتفادي مشكلة عض باطن الخدّ. يمكنك مثلاً أن تحاولي المضغ ببطء وروية وتجنبي أيضاً مص باطن الخد

الأجابة

د. فاطمة محمود

ممكن ترسل لي الاشعه

الأجابة

د. فاطمة محمود

يجب فورا عرضها على طبيب اسنان تخصص اطفال لصغر سنها لعمل خياطه لو الجرح كبير

الأجابة

د. فاطمة محمود

طبيعي جدا. وبعض انواع خيوط جراحيه تذوب تلقائيا دون حاجه لفك الغرز لو كنت لست مريضه سكر فتكون مده التئام الجرح من شهر الى شهرين على حسب استجابه التئام الجروح لكل شخص تختلف اذا انت مريضه سكر ستطول الفتره قليلا انصحك بتناول اقراص فيتامين c 500 mg قرصين فقط يوميا لمساعده على الاستشفاء