الأجابة

د. عادل راجى

الذى يحدد مدى اقتراب الشرج من المهبل هو الدكتور جراح جهاز هضمي او المستقيم والشرج.. لو لها عمليات هو ايضا الذى يحدد هذا الكلام.. لكن من المعروف ان هذه الوضعية ينتج عنها فى الاغلب امساك.. لذلك انصح بعلاج تحفظى حتى يستشار الجراح.. ويشمل علاج الامساك التحفظى مثل تناول طعام صحى يحتوي علي معظم العناصر الاساسية للجسم .غنى بالالياف وخالي من الدهون والتوابل والبهارات والحار وتجنب الاكلات السريعة و المشروبات الغازية.. تنتوا اكثر من عشرة اكواب متء ف اليوم هذا كله لحين الذهاب للجراح اتوقع ان تحل مشكلة الامساك بحل كشكلة قوضع فتحة الشرج والحرقان فيها ايضا ممكن ان يكون سببا للامساك ولابد من كشف الجراح موضوعيا لتحديد اي سبب موضعي كالبواسير الداخلية او الخارجية أو الناسور الشرجي أو التهاب المستقيم..الي اخر هذه الاحتمالات التي بعد علاجها سيزول الامساك ان شاء الله مع العلاج التحفظى سابق الذكر.

الأجابة

د. عادل راجى

الاكثار من اللحوم قد يؤدي الي اسهال ناتج عن كثرة الدهون باللحم فنسيج اللحم الدقيق جدا ممتلء بدهون فضلا عن دهون اعداد اللحم نفسه.. وهذه ظاهرة منتشرة وعلاجها بسيط وهو التقليل من الدهون واللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.. اما الالبان فهناك قطاع من الناس لديهم مايعرف ب Lactose Intolerance andوهو عدم تحمل امعاءهم لسكر اللا كتوز الموجود بالالبان وبدرجات متفاوته.. واصبح الان فى معظم الدول مايعرف بـ "الحليب خالى من اللاكتوز" وهو علاج شافى للكثيرين من المرضى.. وتوجد انواع من عدم تحمل العديد من المواد الغذائية وخاصة بالالبان وايضا يوجد الالبان الخالية من اي عنصر يوجد منه نوع من عدم التحمل او التحسس.. ومن المهم الكشف اكلينيكيا لدى متخصص وعمل تحليل براز ووظائف كبد واشعة صوتية علي البطن ان لزم الامر.. امر بسيط وعلاجه بسيط

الأجابة

د. عادل راجى

الاهتمام بهذه النصائح:- مضغ ببطء لابد ان تكون الوجبة الاساسية بها كل العناصر الاساسية للغذاء الصحى وغنية بالالياف شرب كميات مياة بين ٢-٣لتر يوميا غذاء خالي من كثره النشويات والدهون والبقوليات. تجنب المشروبات الغازية والاكلات الدسمة والتوابل والبهارات والحار تناول قدر متوازن من الخضار والفاكهه ريح المعده يومين في الاسبوع باكل مسلوق قلل من الكافين شاي وقهوة او تجنبها ان امكن امنع التدخين والكحوليات وماشبه( ان كنت تتعامل معهما) مارس الرياضة وخاصة المشى وتمرينات البطن ..ان امكن.

الأجابة

د. عادل راجى

تحتاج لكشف سريري واكلينيكى وعمل بعض الفحوصات مثل تحليل براز..وظائف الغدة الدرقية..صورة دم لفحص احتمال وجود انيمي.. هذا مع