الأجابة

د. عادل راجى

من المعروف ان اكل الموز جيد لقرحات المعدة التي لايصاحبها انتفاخ..سواء كانت عالية او منخفضة الحموضة.. ولكن البعض القليل من الناس لا يشعرون براحة بل بالم عند تناول الموز.. هناك عدة احتمالات لهذا:- اكل الموز على الريء (قبل اي اكل وشرب) في البعض قد يسبب الم الاحتمال الثاني:اكل موز غير ناضج يسبب الم في المعدة. الاحتمال الثالث: البعض لدية حساسية خاصة تجاه الموز فبدل من ان يسوي ويطبع مستوي الحمض في المعدة قد تزيد.. وقد يعزب هذا اما لحساسية من بروتين او دهون او نشويات ااموز المختلفة والعلاج هنا بـ DESENESTIZSTION لدي طبيب امراض تغذية ..

الأجابة

د. عادل راجى

اسباب تؤدي لكثرة التجشؤ: 1-القرحة الهضمية عندما يحدث التجشؤ ويصاحبه الام في البطن، فيمكن أن يكون السبب هو الإصابة بقرحة .. 2-متلازمة القولون العصبي 3-ارتجاع معدي-مريئ ولأن الجسم يحاول التخلص من هذا الإرتجاع أو نتيجة ابتلاع المزيد من الهواء، يحدث التجشؤ، ويمكن أن يكون هناك أعراض أخرى مصاحبة مثل حرقان الصدر والحلق، انتفاخ وألم في البطن، وصعوبة في البلع وشعور بالغثيان. وحساسية الجلوتين قد تقود مع الوقت الي ارتجاع مريئ التمثيل الغدائى حيث يشير التجشؤ إلى أن بطء النظام الهضمي "مرض السكري" و"قصور الغدة الدرقية". علاج كثرة التجشوء اولا علاج السبب  تناول الطعام ببطء: وكذلك تجنب الحديث أثناء مضغ الطعام، حتى لا تعطي فرصة لابتلاع كميات كبيرة من الهواء وبالتالي حدوث التجشؤ.الإبتعاد عن المأكولات الدسمة بقدر الإمكان: والتي يمكن أن تسبب حدوث الإرتجاع المريئي والتجشؤ، وإستبدالها بالأطعمة الصحية والخفيفة. كما أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تكثر من الغازات في البطن وينصح بالتقليل منها مثل: البروكلي، الملفوف، البقوليات، ومنتجات الألبان. التقليل من المشروبات الغازية، تهدئة المعدة بالزنجبيل البابونج.تناول الأناناس: يحتوي الأناناس على مادة كيميائية تسمى بروميلين،تمنعه. سلامات

الأجابة

د. عادل راجى

الامساك عرض لامراض كثيرة وهو اما امتناع عن التبرز او تيبس "تحجر" البراز وصعوبة اخراجه اما لاسباب خلل في اداء الامعاء او اسباب مرضية خلل في اداء الامعاء مثل القولون العصبي او خلل باداء الاعصاب المغذية للقولون او المستقيم او في عضلات الحوض تنقبض بدلا من ان ترتخى وايضا "الادوية" مثل المسكنات والمضادات الحيوية.. وقلة شرب المياه وغيرهما كثير م الاسباب اما اشهر الامراض العضوية المسببة للامساك هو داء السكرى.. التهاب المستقيم.. "الرتوج" او نتواءات او جيوب صغيرة ملتهبه بالقولون Diverticulitis -امراض الكلي التهاب عضلات الحوض.والاورام والجيوب الساقطة اثناء التبرز - قصور الغدة الدرقية - مستويات عالية من الكالسيوم او البوتاسيوم او نقص الصوديوم وايضا زيادته.. هذه عينة من الاسباب والامراض المسببة له. من هنا يأتي اهمية العرض علي طبيب وان شك في اي مرض من امراض الامساك سيقوم بطلب التحاليل الملائمة لها.. اما العلاج فايضا يعتمد علي الطبيب وعلي المريض من جهة الغذاء ..تناول غذاء صحي خالي من الدساكة والمحمر واامسبك ومن التوابل والبهرات الحارة والمشروبات الغازية والتدخين والشاي والقهوة.. وغني بالالياف، ابتعد عن الاكلات التي تسبب غازات او امساك ..شرب الماء لحوالي 10اكواب ف اليوم..ملين دوفيلاك قد يفيدك أيضا

الأجابة

د. عادل راجى

تجنب الاغذية تلمعروف عنها تسبب غازات او امساك علي سبيل المثال تشمل الأطعمة :الفصوليا. الملفوف.البصل الطازج.العنب.التمر.الزبيب. القهوة (الكافيين).النبيذ الأحمر. الاكل الدسم والدهون وكثير التواب والبهرات الحارة والمياه الغازية والتدخين ونوصى بـ اتباع حمية غنية بالألياف (بين 20-30 غرام يوميا): الألياف الغذائية تساعد على منع الإمساك، ولكنها قد تزيد حدة الإسهال والغازات، لذا يفضل تناولها بكميات صغيرة ثم زيادة الجرعة تدريجياً. 2- تغيير نمط الحياة هذا الأمر يتضمن اتباع النصائح التالية:  تناول وجبات منتظمة وثابتة: الوجبات الصغيرة المتعددة على مدار اليوم .  ممارسة النشاط البدني بانتظام .  تجنب التوتر النفسي قدر الامكان: علاجات الاسترخاء المختلفة أو علاج ردود الفعل . العلاج الدوائى: إذا كانت الحمية وتغيير نمط الحياة ليس كافيا، يعطى الادوية : مضاد للتقلص: في حالات تشنج القولون يعطى علاج مضاد للتشنجات . مضادللإسهال: في حالات الإسهال . دواء يشجع نشاط القولون: في حالات الإمساك يعطى علاج بالألياف الغذائية. مضادات الاكتئاب:إذا كان المريض يعاني أيضا من القلق أو الاكتئاب، جميع هذه تخت اشراف طبيب.