الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يواجه بعض الأشخاص صعوبة أثناء المشي أو ما يعرف باسم العرج، ويرافقها أعراض الألم وعدم التوازن، وهذا يسبب مشاكل في كل من العضلات والعظام والمفاصل والأوعية الدموية وغيرها. وقد تنشأ هذه الأعراض نتيجة للعديد من الأسباب، ومنها ما يلي: وجود مشاكل تصيب الجهاز العصبي المركزي، مثل الشلل الدماغي. وجود كسر في العظام أو التعرض إلى التواء شديد. وجود تشوهات خلقية. التهاب المفاصل. وجود ورم في العظام. داء ليغ كالفه بيرث. ضمور العضلات. ثؤلول أخمصي. وجود ورم في الحبل الشوكي. وجود انزلاق غضروفي. تضيق العمود الفقري. تعرض الشخص لإصابة معينة. ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص من أجل إجراء المزيد من التحاليل والفحوصات. للمزيد: ألم التهاب المفاصل والطقس العناية بالتهاب المفاصل الروماتويدي

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من ظهور ومضات مفاجئة في العين، حيث يبدو مثل البرق أو وميض الكاميرا، وتزداد هذه الومضات في حال وجود عوامل خطورة ومنها ما يلي: التقدم بالعمر. الإصابة بقصر النظر. الإصابة بمرض السكري. الخضوع لعمليات جراحية في العين لتصحيح إعتام عدسة العين. الإصابة بتورم داخل العين في السابق. في العادة لا يوجد ما يثير القلق، ولكن تكرار ظهور وميض في العين يستدعي مراجعة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية: انفصال الجسم الزجاجي الخلفي في العين. التهاب العصب البصري. انفصال الشبكية. وجود ضغط على شبكية العين. إصابة الشخص بنوع محدد من الصرع. إصابة الشخص بالشقيقة أو الصداع النصفي. إصابة الشخص بمرض السكري. تعرض العين لإصابة معينة. وجود ورم في العين أو في الدماغ. إصابة الشخص بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر. للمزيد: عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر نصائح ذهبية للتعامل مع التناقص التدريجي للنظر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا يمكن تحديد سبب الألم والانتفاخ في اليدين والقدمين بعد الاستيقاظ من النوم دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة، حيث قد يعود ذلك للعديد من الأسباب بما في ذلك ما يلي: اعتلال الأعصاب الطرفية. التهاب المفاصل. التهاب الأوتار. الألم العضلي الليفي. مرض الذئبة. مرض السكري. التصلب اللويحي. النقرس. متلازمة النفق الرسغي. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب، مع اتباع النصائح التالية: العلاج الطبيعي أو الفيزيائي. اللجوء إلى مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية. الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي، من خلال ممارسة التمارين الرياضية واتباع نمط غذائي صحي. الحرص على تجنب التدخين. الحصول على قسط كاف من الراحة. الحرص على تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. للمزيد: آلام اليدين؛ أعراضها، أسبابها وعلاجها ما هي متلازمة النفق الرسغي القدمي؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

ترتبط تمارين الإطالة بالعديد من المخاطر والآثار الجانبية المحتملة، حيث يجب أن يتم البدء بتمارين خفيفة منخفضة الكثافة ثم يتم زيادتها تدريجياً. حيث تسبب تمارين الإطالة الضغط على المفاصل، ويجب الامتناع عن ممارسة هذا النوع من التمارين في حال كان الشخص يعاني من التهاب المفاصل أو مشاكل في المفاصل. ومن أبرز أسباب طقطقة وقرقعة المفاصل ما يلي: هشاشة العظام. التهاب المفصل الروماتويدي. وجود كسر في المفصل. وجود التهاب حول الأوتار والأربطة. في معظم الحالات، تكون قرقعة المفاصل نتيجة ظهور فقاعات النيتروجين في الفراغ نتيجة حركة العضلات أو الأوتار فوق بعضها البعض ولا يوجد ما يثير القلق.  ينصح بزيارة الطبيب المختص واللجوء إلى العلاج الطبيعي أو الفيزيائي، حيث أنه قد يفيد في هذه الحالات. للمزيد: ما هي فوائد تمارين الإطالة؟ طقطقة وفرقعة المفاصل