الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام اليد أو الأصابع من أجل إزالة البراز بصورة يدوية من المستقيم، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك. وقد يعود استخدام اليد أو الأصابع لإزالة البراز بصورة يدوية للعديد من الأسباب، ومنها ما يلي: تراكم البراز، ويكون ذلك نتيجة الإمساك المزمن. وقد يتطور تراكم البراز نتيجة عدم ممارسة النشاط البدني، أو الجفاف، أو عدم تناول الألياف، أو تناول أدوية معينة وغيرها الكثير. وجود مشاكل في الأعصاب والعضلات في قاع الحوض. تعرض الشخص لإصابة في الحبل الشوكي. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص للمساعدة في التخلص من الحاجة إلى اليد للتخلص من البراز، في حال عدم نجاح النصائح التالية: العمل على شرب الكثير من الماء. الإكثار من تناول الألياف. الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة. العمل على تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم للحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة. العمل على تجنب الأطعمة التي تقلل من حركة الأمعاء. العمل على ممارسة التمارين الرياضية 15-30 دقيقة بصورة يومية. التخلص من القلق والتوتر. الحرص على ضرورة دخول الحمام بمجرد الشعور بالحاجة لذلك. العمل على مراجعة الأدوية المستخدمة وتحديد الأدوية التي تسبب الإمساك للتعديل عليها. العمل على تناول ملينات البراز. للمزيد: كم مدة الإمساك الطبيعي عند الاطفال والبالغين ؟ دلالات قوام ولون البراز

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يصاب بعض الأشخاص بنغزات الصدر والنبضات الغريبة وغيرها من الأعراض بعد تناول الطعام، وإن شعور خفقان القلب بعد الأكل لا يعتبر أمر مثير للقلق، وقد يتطور ذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية: تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو السكر، مما يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. تناول أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم. تناول أطعمة غنية بالتوابل. تناول أطعمة تحتوي على مادة الثيوبرومين، أو الغلوتامات أحادية الصوديوم، أو التيرامين. تناول بعض المكملات الغذائية مع الطعام ومنها الايفيدرا، أو الجينسنغ، أو خلاصة الزعرور، أو عشبة الفاليريان وغيرها. تناول أدوية معينة مثل بعض أدوية الحساسية، أو المضادات الحيوية، أو الأنسولين، وغيرها. فقر الدم. شرب الكحول. إصابة الشخص بالجفاف. إصابة الشخص بالحساسية تجاه أحد الأطعمة. إصابة الشخص بالقلق والتوتر. انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم. لا يوجد ما يثير القلق بشكل عام في حالات خفقان القلب بعد الأكل، إلا أنه يفضل إجراء الفحوصات اللازمة من قبل الطبيب المختص لاستبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية. للمزيد: هل كل الم في الصدر سببه مرض في القلب؟ 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من الألم بعد التبرز نتيجة العديد من الأسباب المختلفة، ومنها البواسير والشرخ الشرجي. تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن التخلص من هذه الأعراض إلا بعلاج البواسير والشرخ الشرجي أو الشق الشرجي بإشراف الطبيب المختص، ولكن يمكن التخفيف من هذه الأعراض من خلال اتباع النصائح التالية: استشارة الطبيب حول ملينات البراز التي تناسب الحالة الصحية الخاصة بك. ضرورة ترطيب الجسم عن طريق شرب كميات كافية من الماء. ضرورة الحصول على 20-35 غرام من الألياف بصورة يومية. ضرورة تجربة الجلوس في مغطس من الماء والملح، حيث يساعد في استرخاء عضلات المنطقة ويحسن من تدفق الدورة الدموية. استخدام المراهم والكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون بعد استشارة الطبيب، حيث تساعد من تقليل الالتهاب في المنطقة. أخذ حمام ماء دافئ للتخفيف من الألم. استخدام المراهم الموضعية المحددة للتخفيف من الألم والحكة وغيرها من الأعراض. تطبيق كيس من الثلج للتخفيف من الألم والتورم إن وجد. للمزيد: علاج البواسير الخارجية بسهولة خطوات فعالة للتغلب على أوجاع البواسير كم مدة الإمساك الطبيعي عند الاطفال والبالغين ؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن فقدان الشهية بصورة مفاجئة مع أعراض العصبية والشعور بالنار في البطن، يستدعي زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية: اكتئاب داخلي المنشأ أو الاكتئاب الموسمي. وجود حساسية تجاه أحد الأدوية المستخدمة. التهاب الزائدة الدودية. إصابة الشخص بالإمساك المزمن. التهاب المرارة الحاد. انسداد الأمعاء. التهاب البنكرياس الناخر. فقدان الشهية العصبي. التهاب القولون التقرحي. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة في وقت مبكر، وتجنب حدوث أي مضاعفات محتملة. للمزيد: الغذاء الصحي لمواجهة فقدان الشهية تعرف الى الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية