الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يصيب الإمساك الأشخاص من جميع الأعمار، ويعرف على أنه  بطء في حركة الأمعاء مما يسبب خروج براز صلب وجاف أقل من 3 مرات في الأسبوع. وأما بالنسبة لعدم خروج البراز كاملاً والشعور أنه ما زال في الأمعاء، فقد يكون ذلك نتيجة حركة الأمعاء غير المكتملة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث يشعر الشخص بعدم القدرة على تمرير البراز على الرغم من الإجهاد والضغط. ولا يمكن الوصول إلى تشخيص نهائي دون الرجوع للطبيب وإجراء الفحص اللازم، واستبعاد أي من الأسباب التي تؤدي إلى عدم اكتمال حركة الأمعاء، ومن هذه الأسباب ما يلي: داء الأمعاء الالتهابية. اضطراب في حركة الأمعاء، مثل خلل في عضلات قاع الحوض. وجود تدلي في البواسير. وجود خراج في المستقيم. التهاب القولون. التهاب القولون أو المستقيم. التهاب الرتج. سرطان القولون والمستقيم. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب، مع اتباع النصائح التالية: اتباع نظام غذائي صحي، غني بالخضروات والفاكهة والألياف. تجنب الأطعمة التي تزيد الأعراض سوءاً. ضرورة الاسترخاء وأخذ وقت كاف للراحة. ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة. شرب كميات كافية من الماء. تجربة المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك لمدة 4 أسابيع ومراقبة تحسن الأعراض. استشارة الطبيب حول ملينات البراز التي يجب استخدامها. للمزيد: كم مدة الإمساك الطبيعي عند الاطفال والبالغين ؟ علاج الإمساك بالأعشاب.. خطوة بخطوة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يصاب العديد من الأشخاص بأعراض ضيق التنفس والحاجة لأخض نفس عميق من البطن، إلا أنه قد يصاب بعدها بالألم في المعدة وفي جوانب المعدة. كما قد يتعرض الأشخاص للشعور بالدوخة عند أخذ نفس عميق والشهيق والزفير، ولكن لا يمكن تحديد السبب الدقيق والتشخيص النهائي دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد أي من الأسباب التالية: القلق. الارتفاع في ضغط الدم. الإصابة باضطراب الهلع. وجود غازات في الأمعاء. وجود ذبحة صدرية. عدم انتظام ضربات القلب. وجود مشاكل في القلب. وجود مشاكل في أحد صمامات القلب. إصابة الشخص بالربو أو الانسداد الرئوي المزمن. إصابة الشخص بالانسداد الرئوي. وجود حساسية شديدة تجاه أحد الأطعمة. لا يوجد ما يثير القلق بصورة عامة، ولكن ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية: وجود أعراض النوبة القلبية. فقدان الوعي. ظهور أعراض التنميل وألم الصدر. للمزيد: خيارات علاج ضيق التنفس أسباب ضيق التنفس عند النوم وعلاجه تمارين علاج ضيق التنفس

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لا يمكن علاج المضاعفات التي تنتج من حالة طبية معينة إلا بعلاج السبب الرئيسي، وهو حموضة المعدة أو ارتجاع المريء، مع ضرورة إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد الفيتامينات والمعادن التي تأثرت نتيجة ارتجاع المريء وتحديد العلاج المناسب. وحتى يتم إجراء الفحوصات اللازمة ويتم تحديد المضاعفات التي نتجت، يمكن التخلص من حرقة المعدة أو ارتجاع المريء من خلال اتباع النصائح التالية: استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على عرق السوس، حيث تساهم في تحفيز تغطية بطانة المعدة وحمايتها. تجربة خل التفاح مع الماء. تجربة مضغ العلكة بعد تناول الطعام لمدة نصف ساعة. تجربة شاي الزنجبيل. تجربة ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب الملابس الضيقة. ضرورة الجلوس بوضعية مستقيمة بعد تناول الطعام لتجنب الضغط على المعدة. تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. ضرورة رفع الرأس بوسادة إضافية عند الاستلقاء. تجنب التدخين. ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب حول الأدوية المحددة. ضرورة التخلص من الوزن الزائد. ضرورة الاسترخاء وتجنب القلق والتوتر. تجنب الكحول، الشوكولاتة، القهوة، الأطعمة الدهنية، البصل، الحمضيات، الأطعمة الحارة وغيرها. تجنب تناول الطعام قبل 3-4 ساعات من موعد النوم. شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. تناول الموز. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة. للمزيد: عادات خاطئة تسبب حموضة المعدة كيف يمكن علاج حموضة المعدة نهائياً؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من العديد من الأعراض التي تتمثل في فقدان السيطرة على القدرة على التبول، وقد تندرج هذه الحالة ضمن حالات المثانة العصبية التي تتمثل في الأعراض التالية: نزول البول على شكل قطرات خلال التبول. عدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل. الإجهاد عند التبول. فقدان السيطرة على المثانة. التهاب المسالك البولية بصورة متكررة. تسرب البول. صعوبة تحديد الحاجة للتبول أو امتلاء المثانة. كما قد تظهر بعض حالات احتباس البول على هيئة مجموعة من الأعراض، تشمل ما يلي: صعوبة بدء التبول. صعوبة إفراغ كامل محتويات المثانة. ضعف تدفق البول. عدم القدرة على تحديد الحاجة للتبول أو امتلاء المثانة. وجود ضغط شديد على البطن. عدم وجود رغبة في التبول. الإجهاد عند التبول. التبول الليلي. كثرة التبول. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة، واستبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية تسبب الأعراض المذكورة وتحديد العلاج المناسب. للمزيد: 6 طرق لعلاج الإمساك فورا 14 طريقة لعلاج الإمساك