الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

بعد التعرض لعملية إصلاح العضلات جراحياً تختلف مدة الشفاء والتعافي من شخص لآخر حسب العديد من العوامل، ويستدعي الأمر ضرورة اللجوء إلى العلاج الطبيعي بالإضافة إلى العلاج المحافظ بعد العملية الجراحية. ويجب التعامل مع العضلات والإصابة بعد العملية الجراحية حسب تعليمات الطبيب، حيث أن التهاون بأي أمر قد يسبب عودة الحالة أسوأ من السابق. ويختلف الوقت الذي تحتاجه العضلة كي تلتئم وتعود لطبيعتها حسب العوامل التالية: العمر والحالة الصحية العامة. الإصابة ومقدار شدتها. الجراحة التي تم إجراؤها. الحاجة إلى العودة للأنشطة والحياة الطبيعية. وقد تمتد فترة الشفاء قبل القدرة على العودة للأنشطة اليومية مدة تصل إلى 6 أشهر، يجب خلالها اتباع إرشادات الطبيب والمعالج الطبيعي حول التمارين التي يجب ممارستها والتي لها دور في ما يلي: العمل على إعادة القوة للعضلات. العمل على منع التجلطات الدموية. العمل على منع التقرحات. ويمكن تحفيز عملية شفاء العضلات والتخفيف من ألم العضلات، من خلال اتباع النصائح التالية: تناول الوجبات الغنية بالبروتينات قبل وبعد ممارسة التمارين. تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات بعد ممارسة التمارين. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر. شرب كميات كافية من الماء. ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة. تدليك موضع العملية. تجنب الكحول والتدخين. للمزيد: فوائد الشوفان للعضلات وكيفية الحصول عليها عملية الرباط الصليبي

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نزول إفرازات بنية قبل موعد الدورة الشهرية، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: الإفرازات أو النزيف المرتبط بعملية التبويض. الدورة الشهرية التي تكون في بدايتها وقبل موعدها المتوقع بعدة أيام. الآثار الجانبية المرتبطة باستخدام أحد وسائل منع الحمل. الحمل. الاقتراب من انقطاع الطمث. الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً. الإصابة بمرض الحوض الالتهابي. الجسم الغريب العالق في المهبل، مثل السدادات القطنية وغيرها. الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. ويفضل مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحص والكشف الطبي في حال تكرار هذه الحالة، من أجل تحديد السبب والعلاج المناسب. وأما فيما يخص استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية، فيجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المختص فقط وبعد استبعاد وجود حمل، حيث أن جميعها علاجات هرمونية يفضل وجود الإشراف الطبي عند استخدامها. ومن أبرز هذه الخيارات ما يلي: نورثيندرون (نوريثيستيرون)، وهي أحد أشكال البروجيسترون، وتؤخذ هذه الحبوب 3 مرات يومياً قبل 3-4 أيام من موعد الدورة الشهرية المتوقعة، وبعد التوقف عن أخذ هذه الحبوب تنزل الدورة الشهرية خلال 2-3 أيام تقريباً. حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم تحتوي على الإستروجين والبروجستين، حيث يتم تناول عبوات متتالية.  ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص الذي يتابع حالتك قبل استخدام أي علاج، لتجنب أي مضاعفات. للمزيد: ما هي حبوب إيقاف الدورة الشهرية أثناء الحج؟ كل ما يجب أن تعرفيه عن حبوب منع الدورة الشهرية تعرفي على 7 طرق لتأجيل الدورة الشهرية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبين التحليل المرفق تحليل تعداد الدم الكامل الذي يظهر مكونات الدم وأجزائه المختلفة، ويمكن تفسير نتائج التحليل غير الطبيعية كما يلي: تعداد خلايا الدم الحمراء (RBC): حيث تظهر أعلى من الحد الطبيعي ويعاني فيها الشخص من التعب، وضيق التنفس، والصداع، وتشوش الرؤية، ومشاكل في النوم، والألم في المفاصل، والشعور بالتنميل في الجسم وغيرها الكثير. وقد يعود ارتفاع تعداد خلايا الدم الحمراء للعديد من الأسباب، ومنها ما يلي: فشل القلب. وجود مشاكل خلقية في القلب. كثرة الكريات الحمراء الحقيقية. وجود ورم في الكلى. وجود مشاكل في الرئة. انخفاض مستويات الأكسجين في الدم. توقف التنفس أثناء النوم. تناول الستيرويدات أو التستوستيرون الاصطناعي وغيرها. تدخين السجائر. فحص متوسط هيموغلوبين خلايا الدم (MCH): حيث يظهر أقل من المستوى الطبيعي وقد يعود ذلك لأحد الأسباب التالية: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو ما يسمى أنيميا نقص الحديد. اتباع نظام غذائي منخفض الحديد. وجود أمراض وراثية متعلقة بالدم، مثل الثلاسيميا. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص. للمزيد: علاج الشد العضلي بالأدوية والطرق الطبيعية الفرق بين الديسك والشد العضلي

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالحكة في الجسم عامة وفي الساقين واليدين خاصة، وذلك خلال ساعات الليل أو بعد الاستحمام أو عند التلامش مع شخص آخر، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي: جفاف الجلد. حساسية الجلد تجاه نوع الصابون المستخدم. حكة مائية المنشأ. تغيرات الساعة البيولوجية خلال ساعات الليل، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم مما يسبب الشعور بالحكة. إصابة الشخص ببعض الاضطرابات الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما)، أو الصدفية، أو الشرى. تعرض الشخص إلى البق أو القمل أو أو الجرب غيرها. وجود مشاكل في الكلى أو الكبد. أنيميا نقص الحديد. اضطرابات الغدة الدرقية. وجود مشاكل في الأعصاب. وجود حساسية تجاه الأطعمة أو المستحضرات المستخدمة. وجود مشاكل في الصحة العقلية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية: تجنب تجفيف الجسم بالمنشفة عن طريق الفرك، بل يمكن تجربة التربيت ببطء. ترطيب البشرة مباشرة بعد الخروج من الاستحمام باستخدام مرطب خال من العطور والمواد الكيميائية. تغيير روتين الاستحمام، مثل أخذ حمام ماء دافئ بدلاً من الساخن وأخذ حمام لفترة أقصر وغيرها. تجربة الكريمات التي لها تأثير مضاد للحكة، مثل التي تحتوي على حمض اللاكتيك. ضرورة الإكثار من شرب الماء. استشارة الطبيب حول ضرورة تناول الأدوية المضادة للهيستامين للتخفيف من الحكة. تجربة الكمادات الباردة للتخفيف من الحكة. تجربة دقيق الشوفان عند الاستحمام. للمزيد: أسباب ظهور حبوب في الجسم فجأة أنواع التهاب الجلد بالصور