الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعتبر حالات الانزلاق الغضروفي القطني من أبرز الحالات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث تصيب الأقراص في العمود الفقري الضرورية لعملية امتصاص الصدمات والحركة ورفع العمود الفقري والانحناء. وتختلف مدة الشفاء والتعافي بعد الإصابة بحالات الانزلاق الغضروفي القطني حسب شدة الانزلاق وغيرها من العوامل، وتستغرق بشكل عام بين 4-6 أسابيع تقريباً. تجدر الإشارة إلى أن الشخص المصاب بحالة الانزلاق الغضروفي القطني يجب عليه المتابعة مع الطبيب المختص بصورة دورية، وتجنب ممارسة أي نشاط قبل استشارته حيث أن الأمر يختلف من حالة لأخرى، ولكن ينصح بشكل عام باتباع النصائح التالية: الحرص على تجنب التدخين. الحرص على تجنب الإجهاد في ممارسة التمارين الرياضية. الحفاظ على الوزن الصحي وكتلة الجسم المناسبة. الحرص على ممارسة التمارين في منطقة مريحة. الحصول على استشارة الطبيب فيما يخص التمارين اللازمة لتقوية العضلات ومنع تكرار الإصابة مرة أخرى. الحرص على تجنب رفع الأثقال. الحفاظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس، الوقوف، النوم، والحركة. الحرص على تجنب التمارين الشاقة التي تتطلب حركات شديدة متكررة. الحرص على تجنب الضغط المفاجئ على منطقة الظهر. الابتعاد عن أي تمارين تسبب الألم أو تزيد الأعراض سوءاً. الابتعاد عن الأنشطة عالية التأثير، مثل تقنيات الدفاع عن النفس. التدرج في ممارسة التمارين الرياضية، حيث يتم البدء بتمارين منخفضة الكثافة ومن ثم القيام بزيادة كثافة التمارين تدريجياً. للمزيد: ما هي اهم اعراض الانزلاق الغضروفي؟ أفضل الطرق الفعالة لعلاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي علاج انزلاق الديسك بالمنظار

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني العديد من الأطفال حديثي الولادة من نزلات البرد الشائعة، ويجب القيام بمراقبة الأعراض ومعرفة موعد الحاجة لزيارة الطبيب، والتي تكون في حال ظهور أي من الأعراض التالية: الطفح الجلدي. التقيؤ. الإسهال. السعال المستمر. البكاء بطريقة غير طبيعية. الصعوبة في التنفس. المخاط السميك الذي يخرج من الأنف أو من الفم. الحمى المستمرة. الجفاف، والذي يظهر على هيئة عدم تبلل الحفاضات كما هو معتاد. الرفض لزجاجة الحليب. كما يجب زيارة الطبيب المختص، في حال عدم نجاح النصائح التالية في علاج الأعراض التي يعاني منها الطفل الرضيع: شرب الكثير من السوائل، بما في ذلك حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. استشارة الطبيب حول تقديم الماء للطفل الذي عمره أكبر من 6 أشهر. شفط المخاط من الأنف باستخدام محلول ماء ملحي يباع بالصيدليات وأداة شفط. ترطيب الهواء باستخدام جهاز الترطيب البارد. تجنب استخدام المضادات الحيوية. تجنب استخدام أي أدوية لخفض الحرارة في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين. تجنب استخدام أدوية علاج نزلات البرد أو أدوية السعال التي تباع بدون وصفة طبية. تجنب نوم الطفل على بطنه، حتى لو كان الطفل يعاني من انسداد الأنف. للمزيد: السعال او الكحة عند الاطفال أفضل طرق علاج الكحة للأطفال أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تختلف الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بنغزة شديدة في القلب ويرافقها الدوخة مع التسارع في نبضات القلب، ولا يمكن تحديد أو استبعاد أي سبب دون الرجوع للطبيب المختص، حيث تشمل أبرز الأسباب التي تؤدي إلى هذه الأعراض ما يلي: القلق والتوتر، حيث تسبب هذه الحالة الاضطرابات في عملية التنفس وتسارع ضربات القلب وغيرها. الارتفاع في ضغط الدم. اضطراب الهلع. وجود غازات محبوسة في الأمعاء. ذبحة صدرية. وجود مشاكل في الأوعية الدموية في القلب. عدم انتظام ضربات القلب. نوبة قلبية. الرجفان الأذيني. انسدال الصمام التاجي. ضعف عضلة القلب. فرط ضغط الدم الرئوي. تضيق الشريان الأبهر. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية: ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. تجنب شرب الكحول. تجنب التدخين. تجنب القلق والتوتر. اتباع نظام غذائي صحي منخفض الأملاح. للمزيد: هل كل الم في الصدر سببه مرض في القلب؟ 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تستمر الدورة الشهرية الطبيعية بين 21-40 يوماً، وإن عدم انتظام الدورة الشهرية ونزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر يشير لوجود مشكلة تستدعي مراجعة الطبيب، حيث تدل على أحد الحالات التالية: بداية البلوغ، أو بداية انقطاع الطمث. علامات الحمل المبكرة. استخدام أحد حبوب منع الحمل الهرمونية. حدوث تغيرات شديدة في الوزن، سواء زيادة أو نقصان. وجود متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. وجود مشاكل في الغدة الدرقية. تناول أدوية معينة، مثل بعض مضادات الالتهاب أو مضادات التخثر وغيرها. وجود التهابات معينة، مثل مرض الحوض الالتهابي أو أحد الأمراض المنقولة جنسياً وغيرها. وجود نمو حميد غير سرطاني في الرحم. وأما فيما يخص نزول إفرازات أو نزيف بني بين فترات الحيض، فيعود ذلك لما يلي: استخدام أحد وسائل منع الحمل الهرمونية. تعرض المهبل لإصابة معينة. وجود أحد الأمراض المنقولة جنسياً. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. جفاف المهبل. وجود ضغط عصبي، مع القلق والتوتر. سرطان عنق الرحم. وجود ورم حميد في في الرحم أو في بطانة عنق الرحم. وجود أورام ليفية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقن ممكن. للمزيد: الدورة الشهرية بين المسموح والممنوع علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب ما هي دلالات لون دم الدورة الشهرية؟