الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعرف التواء الركبة باسم تمزق أو تمدد الأربطة في الركبة، وهذا يعني تعرض الأربطة التي توجد داخل الركبة والتي تربط بين الساق والفخذ للإصابة، ويتم تسمية الالتواء حسب الرباط المصاب، وهنا يسمى التواء في الرباط الصليبي الأمامي. وتختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص عند التعرض إلى التواء من الدرجة الثانية في الرباط الصليبي الأمامي، ومن أبرزها ما يلي: الشعور بفقدان الاستقرار في الركبة، مع سماع صوت فرقعة أو طقطقة. التورم. الضعف. الكدمات. التشنج العضلي. البروز للأمام. ويوجد العديد من طرق علاج التواء الركبة اليسرى، من أبرزها ما يلي: تجنب ممارسة أي أنشطة تسبب الضغط على الركبة، حيث أن ذلك يسبب المزيد من الضرر. يجب رفع الساق للأعلى عند الجلوس أو النوم، مع استخدام الوسائد للدعم. استخدام كيس الثلج لمدة 20 دقيقة عدة مرات يومياً، للتخفيف من الألم والتورم وإيقاف النزيف داخل المفصل إن وجد. استشارة الطبيب حول الضمادة المرنة، وطرق تثبيت الركبة لحمايتها خلال مدة التعافي. استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي الذي يشمل رفع الساق، أو تقوية الفخذ، أو ثني الركبتين، أو المشي على أصابع القدمين، أو غيرها. استشارة الطبيب حول استخدام العكازات للمشي في حال الشعور بالألم عند المشي. وتستغرق مدة الشفاء والتعافي في حالات التواء الركبة من الدرجة الثانية حوالي 2-4 أسابيع، وأما في حال التدخل الجراحي فقد يستغرق الأمر 4-6 أشهر للتعافي. ينصح بضرورة الالتزام بطريقة العلاج المحددة من قبل الطبيب المختص، مع المتابعة المستمرة للتأكد من الشفاء والتعافي بصورة كاملة. للمزيد: ما أهمية علاج تمزق أربطة الركبة جراحياً؟ عملية الرباط الصليبي

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تتكون الركبة من مجموعة من الأربطة والأوتار والعظام والغضاريف، وتلعب الأربطة دور رئيسي في الركبة حيث تعمل على: ربط عظمة الفخذ مع القصبة. تثبيت مفصل الركبة. منع انزلاق عظمة القصبة في الساق أمام عظم الفخذ. توفير قدرة الركبة على الحركة والدوران. دعم الغضاريف من أجل امتصاص الصدمات وتقليل الضغط على القصبة والفخذ. وتختلف مدة الشفاء والتعافي بين المرضى بناء على الأعراض التي يعاني منها، ومستوى نشاط المريض، وشدة الإصابة وغيرها من العوامل. وقد تستغرق مدة الشفاء فترة تصل إلى 3 أشهر، يجب خلالها مراعاة ما يلي: الحصول على الراحة، وتجنب الأنشطة حسب تعليمات الطبيب. الحصول على دعامة الركبة لمدة 3-6 أسابيع على الأقل. العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل بصورة تدريجية، مع العلم أن الشخص المصاب قد يعاني من عدم الاستقرار في بعض الأحيان. العمل على تحسين تقنيات ممارسة بعض الأنشطة لتجنب إصابة الركبة، وممارسة تمارين تقوية العضلات حول الركبة. الأدوية المسكنة للألم. العمل على استخدام أكياس الثلج للتخفيف من الألم والتورم إن وجد. الدعامة الواقية للركبة أثناء ممارسة بعض التمارين، للوقاية من إصابات الركبة. ويتم اللجوء إلى العلاج غير الجراحي في حالات محددة، تشمل ما يلي: وجود تمزق جزئي في الأربطة، دون ظهور أي من أعراض عدم الاستقرار. وجود تمزق كامل في الأربطة، دون ظهور أي من أعراض عدم الاستقرار. درجة نشاط وحياة المريض المستقرة التي تقوم على أساس أعمال خفيفة. عمر المريض، حيث يتم اللجوء للخيار غير الجراحي في الأطفال الذين لا تزال أطباق النمو لديهم مفتوحة. وأما فيما يخص عدم القدرة على فرد الركبة بصورة تامة، فقد يدل ذلك على وجود إصابة شديدة لا تتحسن ويجب مراجعة الطبيب بأقصى سرعة ممكنة. للمزيد: ما هي طرق علاج الم الركبة؟ اسباب الم الركبة المختلفة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفي أو الديسك في أي مكان على طول العمود الفقري، ويعتبر الانزلاق الغضروفي أسفل العمود الفقري من أبرز أسباب آلام أسفل الظهر، أو آلام الساق وغيرها من الأعراض التي قد تشمل ما يلي: عرق النسا أو التهاب العصب الوركي، حيث يمتد من أسفل الظهر للساق نتيجة الضغط على الأعصاب في العمود الفقري. الوخز والتنميل أو الشعور بالخدران في الساق أو القدم. الضعف في الساق أو القدم. فقدان السيطرة على حركة الأمعاء، أو المثانة. ويلجأ العديد من الأطباء إلى العلاج غير الجراحي، حيث يجب أن يتحسن الأشخاص خلال مدة بضع أيام وحتى عدة أسابيع، أو قد تصل في بعض الأحيان حتى 3-4 أشهر. ومن أبرز خيارات علاج الانزلاق الغضروفي غير الجراحية، ما يلي: في البداية يجب أخذ قسط من الراحة لمدة يومين كحد أقصى، وعند العودة للمشي والأنشطة يجب أخذ فترات من الراحة خلال اليوم مع تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة متتابعة. يجب أخذ الحيطة والحذر عند ممارسة الأنشطة، حيث يجب أن يتم ذلك ببطء، خاصة عند الانحناء أو رفع جسم من الأرض. يجب تغيير الأنشطة المتبعة، بحيث يكون هناك تجنب للحركات والأنشطة التي تسبب الألم. استشارة الطبيب حول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين. استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي لتقوية عضلات أسفل الظهر ومنطقة البطن. استشارة الطبيب حول الإبرة التي يتم إعطاؤها في منطقة فوق الجافية، والتي تحتوي على نوع من الستيرويدات للتخفيف من الألم والالتهاب. للمزيد: ما هي اهم اعراض الانزلاق الغضروفي؟ أفضل الطرق الفعالة لعلاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي الفرق بين الديسك والشد العضلي

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعمل الحوض على الربط والوصل بين العمود الفقري والجزء السفلي من الجسم، وله دور في حماية الحوض والمثانة والأمعاء، ويساعد على الجلوس والمشي والحركة وغيرها الكثير. وتختلف فترة الشفاء والتعافي بعد عملية مفصل الحوض حسب نوع الإصابة، إلا أنها تستغرق 4-6 أشهر تقريباً، وقد يبقى الشخص يتحسن حتى 12-18 شهر تقريباً أو حتى عامين في بعض الحالات. ويجب العلم أن سرعة عودة الشخص المريض للحياة الطبيعية بعد كسر الحوض، تعتمد على العديد من العوامل ومن أبرزها ما يلي: عمر الشخص المصاب. نوع الكسر. كيفية إصلاح الكسر. وجود إصابات أخرى. وجود مشاكل صحية أخرى. مع مراعاة الأمور التالية فيما يخص التعافي بعد كسر الحوض: في حال نجاح العملية الجراحية وتم رجوع الحوض إلى وضعه الطبيعي، يستطيع الشخص العودة للأنشطة والوظائف السابقة مع انتهاء فترة التعافي. يشعر المريض بالراحة بحلول الأسبوع السادس من العملية. لا يمكن العودة للأنشطة السابقة قبل مرور 4 أشهر على الأقل. يمكن العودة للأنشطة اليومية البسيطة بعد 6-12 أسبوع. لا يمكن البدء بالمشي قبل حلول 3 أشهر بدون عكازات. يجب العلم أن مخالفة تعليمات الطبيب والعودة للأنشطة الشاقة في وقت مبكر، قد يستدعي إجراء تدخل جراحي من جديد وقد يؤدي إلى عدم الالتئام نهائياً. قد يعمل الطبيب على تركيب براغي خلال العملية الجراحية، ويتم التخلص منها بعد 6-12 شهر على الأقل. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص، ومراجعة النصائح لفترة الشفاء والتعافي تجنباً لأي مضاعفات غير مرغوبة. للمزيد: اعادة تسوية سطح مفصل الورك كسور الورك عند كبار السن