الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الالتهاب في منطقة العجان، والتي يعصب تحديد أسبابها دون الرجوع للطبيب المختص وتقييم الحالة، لتحديد الأسباب والعلاج المناسب بعد إجراء زراعة من أجل تحديد نوع البكتيريا المسببة لالتهاب منطقة العجان وبالتالي تحديد المضاد الحيوي المناسب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التهاب منطقة العجان، ما يلي: التعرض للإصابة في منطقة العجان، نتيجة السقوط أو حادث معين. الضعف في عضلات قاع الحوض، حيث يوجد خلل وظيفي يسبب عدم عمل عضلات الحوض بالشكل الصحيح. البواسير. التهاب المثانة الخلالي. تلف الأعصاب في منطقة قاع الحوض. تكون الخراج والصديد في منطقة العجان، نتيجة العدوى البكتيرية. التهاب المسالك البولية. بضع الفرج أو تمزق العجان أثناء عملية الولادة الطبيعية. ألم الفرج المزمن. ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص من أجل تحديد نوع المضاد الحيوي المناسب، مع اتباع النصائح التالية: استخدام وسائد دائرية مفرغة من الوسط، من أجل التقليل من الضغط على منطقة العجان. تطبيق كمادات باردة، أو كيس من الثلج. ارتداء ملابس فضفاضة وغير ضيقة. تدليك المنطقة بلطف للتخفيف من الألم والتورم. تناول مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين. للمزيد: ما هي سمات شكل المهبل الطبيعي؟ اسباب التهاب المهبل الفطري وعلاجه

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعاني بعض النساء من حالات الإجهاد والتعب الشديد بعد الولادة، حيث تظهر عليها العديد من الأعراض بما في ذلك ما يلي: الشعور بوجود نقص في الطاقة، والتعب الشديد. الضعف في التركيز. التقلبات المزاجية. الشعور بالحزن والبكاء. الشعور بعد الراحة. القلق. الشعور بالذنب. التغيرات في الوزن. المشاكل في النوم. فقدان الاهتمام بالعديد من الأشياء. فقدان الشهية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن، مع مراعاة النصائح التالية: البحث عن الراحة في جميع الأوقات، مثل الجلوس مع رفع القدمين عند الرضاعة الطبيعية، أو الجلوس بوضعية الاسترخاء والاستلقاء. التغذية السليمة واتباع نظام غذائي مغذي ومتوازن، مع ضرورة الحصول على الفيتامينات اللازمة بعد استشارة الطبيب. الأخذ بعين الاعتبار النوم عند نوم الطفل، حيث أن الاستلقاء والنوم لمدة قصيرة يساعد في استعادة بعض الطاقة. الحصول على استشارة الطبيب في حال الشعور باكتئاب ما بعد الولادة، أو الإرهاق والتعب المفرط. الحصول على كمية كافية من الماء، لتجنب الجفاف. العمل على تجربة ممارسة التمارين الرياضية. الحرص على تجنب تفويت أي وجبة غذائية. الحصول على حمام ماء دافئ، وشرب البابونج أو غيرها من الأعشاب الآمنة خلال الرضاعة الطبيعية. وأما فيما يخص شد البطن بعد الولادة، فإن الأمر يعتمد على العديد من العوامل بما في ذلك ما يلي: الوزن قبل الحمل. الزيادة في الوزن خلال الحمل. النشاط. العوامل الجينية. للمزيد: صحة المرأة بعد الولادة فيتامينات مهمة بعد الولادة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن الامتناع عن تناول الطعام والاعتماد على الشوربات فقط قد يسبب حدوث اختلال في الجسم ويسبب اضطراب في مستويات السكر في الدم، نتيجة عدم الحصول على كافة العناصر الغذائية اللازمة، وهذا بدوره يؤدي إلى الشعور بالدوخة والضعف في أجزاء مختلفة من الجسم. وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع نظام خاص فيما يخص نوعية الأطعمة بعد العمليات الجراحية في الفم، خاصة زراعة العظام في الفك العلوي، حيث أن ذلك يعزز عملية الشفاء والتعافي ويسرع منها.  ويمكن اتباع النظام الغذائي الذي يحتوي على الأطعمة التالية، من أجل الحصول على العناصر الضرورية للقيام بالعمليات الحيوية:  يجب التركيز على شرب كمية كافية من السوائل، بما لا يقل عن 5-6 أكواب يومياً. يجب تجنب شرب السوائل من خلال القشة. تجنب الأطعمة الساخنة، والتركيز على الأطعمة الباردة والدافئة. تجنب الأطعمة المقرمشة مثل البوشار ورقائق البطاطس والمكسرات، لحين يسمح الطبيب بذلك بعد التئام اللثة. تناول الأطعمة اللينة والطرية في الأيام القليلة الأولى. يجب تجنب السوائل الساخنة مثل القهوة أو الحساء الساخن. ضرورة الحصول على السعرات الحرارية والبروتينات اللازمة. تناول الشوربات المطحونة، التي تحتوي على الخضروات واللحوم والدجاج. تناول البطاطا المهروسة. تناول اللبن والزبادي. تناول العصائر ومخفوقات الحليب. تناول دقيق الشوفان سريع التحضير، مع المربى غيرها. تناول عصير أو صوص التفاح. تناول الجلي والبودينغ. تناول البوظة بدون بسكويت. تناول البيض المخفوق. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل المتابعة، وتحديد الأطعمة التي يمكن تناولها. للمزيد: ما هي أسباب الدوخة؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟ طرق علاج الدوخة المفاجئة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تختلف مدة شفاء حالات التواء الكاحل من شخص لآخر بناء على العديد من العوامل، ومن أهمها شدة التواء الكاحل، ويمكن تفسيرها كما يلي: الدرجة الأولى، حيث يكون التمزق قليلاً: تستغرق مدة الشفاء 1-3 أسابيع. الدرجة الثانية، حيث يكون التمزق جزئي: تستغرق مدة الشفاء 3-6 أسابيع. الدرجة الثالثة، حيث يكون هناك تمزق كامل: تستغرق مدة الشفاء عدة أشهر. وإن الهدف الأساسي من علاج التواء الكاحل يقوم على أساس حماية الأربطة من أي ضرر إضافي، مع التخفيف من الألم والتورم. ومن أهم طرق وخطوات علاج التواء الكاحل، ما يلي: أخذ قسط كاف من الراحة. تطبيق كيس من الثلج موضع الإصابة عدة مرات يومياً. دعم الكاحل من خلال استخدام ضمادة مرنة. رفع القدم المصابة فوق مستوى القلب عند الجلوس. تناول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، مثل الأيبوبروفين. استشارة الطبيب عن الحاجة لوضع دعامة أو جبيرة مع استخدام العكازات، لمنع وضع أي وزن على الكاحل ومنع مزيد من الالتواء. استشارة الطبيب عن الحاجة للتدخل الجراحي، خاصة في حال وجود خطر الالتواء مرة أخرى عند الرياضيين. استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي، من أجل استعادة قوة وحركة الكاحل الطبيعية. ويعتبر التواء الكاحل الإنسي (بالإنجليزية: medial ankle sprain) من الإصابات النادرة، التي تحدث نتيجة خروج القدم نحو الخارج وإصابة رباط عضلة الدالية، وذلك في الجزء الداخلي من الكاحل. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص لإجراء الصور والفحوصات اللازمة، وتحديد طريقة العلاج المثلى. للمزيد: جراحة التواء مفصل الكاحل