الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي لها دور في تحديد شكل المؤخرة ومقدار بروزها، ويمكن توضيح هذه الأسباب والعوامل كما يلي: حجم العضلات التي تشكل الأرداف والمؤخرة التي تسمى العضلة الكلفية الإضافية أو العضلات الألوية، وهي عبارة عن ثلاث عضلات الكبرى والصغرى والوسطى. موقع كل من عظام الورك وعظام الحوض. طريقة ارتباط كل من عضلات المؤخرة مع عظام الفخذ. بعض العوامل الوراثية التي تحدد طريقة توزيع الدهون في الجسم، خاصة في منطقة المؤخرة. بعض العوامل الوراثية التي تحدد بنية العظام والهيكل العظمي. بعض التغيرات الهرمونية التي قد تسبب تغير توزيع الدهون في الجسم. وفيما يخص علاج بروز المؤخرة فإن الطرق المتاحة لا تتعدى التمارين الرياضية والنظام الغذائي المتبع والعمليات الجراحية تحت إشراف الطبيب المختص، ويجب الإشارة إلى أن نتائج تمارين علاج بروز المؤخرة خلال أسبوعين قد لا تكون ملحوظة نهائياً، وإن الأمر يحتاج عدة أشهر من الالتزام بصورة كبيرة بالتمارين الرياضية مع ضرورة اتباع نظام غذائي صحي.    كما تجدر الإشارة إلى أنه حتى في حال ممارسة التمارين الرياضية أو حتى إجراء عملية جراحية، فإنه لا يمكن التغيير في بنية العظام وفي كيفية توزيع الدهون في الجسم، وبالتالي فإن فهم الجسم والالتزام بالتمارين الرياضية قد يساعد في الحصول على نتائج مقبولة. للمزيد: ماذا تشمل طرق تكبير الارداف؟ تمارين السكوات (القرفصاء): فوائدها وطرق القيام بها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يتم تحديد الحاجة إلى إجراء عملية جراحية من أجل إزالة المسامير والشريحة في الساق بعد التعرض إلى الكسور من قبل الطبيب المختص الذي يتابع الحالة فقط، حيث يلزم تركيب هذه الشرائح والمسامير في حالات كسور العظام لعدة أشهر قبل أن يتم إزالتها، أو أنه قد يتم الحاجة إلى إبقائها حتى بعد شفاء الكسور حسب توصيات الطبيب المختص.   ومن جهة أخرى قد يتم اللجوء إلى إزالة الشريحة والمسامير في حالات معينة بعد كسور العظام الساق، ومنها ما يلي: الشرائح والمسامير التي تسبب الألم والشعور بالانزعاج. الشرائح والمسامير التي تتحرك من موضعها الذي تم تثبيتها به. الشرائح والمسامير التي تخرج من الجلد، وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى. الإصابة بالعدوى في الأنسجة الداخلية نتيجة الشرائح والمسامير. الإصابة بالحساسية نتيجة نوع المعادن التي تم صناعة الشرائح والمسامير منها. الفشل في تناسق وتماسك واتحاد ومحاذاة العظام بالصورة الطبيعية. ينصح بضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية. للمزيد: 9 أنواع لكسور العظام، تعرف عليها أهم مضاعفات كسور العظام

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن الإصابة بالحكة الشديدة في فروة الرأس بعد التعرض لأشعة الشمس أو التعرض لأي مواقف تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم تتطلب تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص، حيث يحب أن يتم استبعاد جميع الأسباب المحتملة التالية: تحفيز نمو الميكروبات المسببة للقشرة التي تسمى مالاسيزيا جلوبوزا، حيث أن التعرض لأشعة الشمس وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يزيد من التعرق الذي يعمل على خلق بيئة رطبة في فروة الرأس تحفز نمو هذه البكتيريا. يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس وممارسة التمارين الرياضية زيادة إفراز وتراكم الزيوت في فروة الرأس، مما يسبب الحكة الشديدة. إصابة الشخص بقشرة الشعر. كثرة التعرق مما يسبب تهيج الجلد وفروة الرأس. حساسية فروة الرأس من أشعة الشمس والارتفاع في درجة حرارة الجسم. زيادة خطر تعرض فروة الرأس للجفاف. ويمكن التخفيف من هذه الأعراض عن طريق اتباع ما يلي: ضرورة استخدام شامبو مخصص لفروة الرأس التي تعاني من الحكة. تجربة تغطية الشعر وفروة الرأس باستخدام قبعة مخصصة للحماية من تغيرات درجة الحرارة. ضرورة تدليك فروة الرأس من أجل تحفيز الدورة الدموية. تجربة كمادات الماء الباردة. للمزيد: حكة الجسم عند النوم، ما السبب؟ تعرف على اهم طرق علاج صدفية الشعر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

من الممكن أن تؤثر أشعة الشمس على التئام الجروح ويفضل أثناء شفاء الجروج الابتعاد عن مصادر الحرارة المباشرة وأشعة الشمس القوية وذلك ليلتئم الجرح بطريقة سليمة. وإذا كان الجرح ملتئم بصورة جزئية فمن الممكن أن يتأثر أيضاً بأشعة الشمس حيث أن التعرض لأشعة الشمس يزيد من إفراز صبغة الميلانين تحديداً في منطقة الجرح ويصبح الجلد داكناً أكثر من مناطق الجلد الأخرى ويختلف لونه عن لون باقي المنطقة.   ومن أجل الحفاظ على سلامة الجروح والتئامها بالشكل الصحيح، ينصح بضرورة اتباع ما يلي: تجنب التعرض إلى أشعة الشمس خلال فترة منتصف النهار، خاصة بين الساعة 10 والساعة 3. ضرورة تغطية الجرح بضمادة أو شاش معقم لحمايته من التعرض لأشعة الشمس والأتربة والأوساخ. ضرورة ارتداء الملابس الواقية مثل الملابس الفاتحة من أجل تقليل التعرق الذي قد يسبب الالتهابات في منطقة الجرح. ضرورة استخدام واقي شمسي للحماية من الأشعة الضارة، أو استحدام كريمات الندبات المخصصة التي تحتوي على نسبة وقاية من الشمس. ضرورة شرب كميات كافية من الماء للحماية من الجفاف. ويوجد هناك عدة طرق للتخلص من ندوب وآثار الجروح بعد شفائها كلياً، ومنها ما يلي: الكريمات التي تحتوي على حمض السالسليك، أو فيتامين هـ الذي يساهم في التخفيف من ظهور الندبات. الحصول على استشارة الطبيب حول تقشير الجلد الكيميائي. العمل على حقن منطقة الندبة بمواد خاصة تملأ فراغات الجلد. الحقن التي تحتوي على الكورتيزون لعلاج أنواع خاصة من الندبات الجلدية. العلاج بالليزر أو العلاج بالتبريد. العلاج عن طريق العمليات الجراحية. للمزيد: افضل وقت للتعرض للشمس أهم النصائح للوقاية من حروق الشمس