الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد تعاني بعض النساء من الانتفاخ والألم في الأرجل خلال الحمل وهو أمر طبيعي، إلا أنه يزداد سوءاً مع تقدم الحمل وعند نهاية اليوم.  ولكن يجب العلم أن الانتفاخ في الأرجل خلال الحمل قد يكون علامة على تسمم الحمل، والتي يجب أن يتم استبعادها من قبل الطبيب المختص. ويمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف من التورم في الأرجل خلال الحمل: تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. ضرورة الحرص على ارتداء أحذية وجوارب مريحة، وتجنب ارتداء أي أحذية ضيقة تزيد الضغط على القدمين. ضرورة الحصول على قسط من الراحة مع رفع القدمين للأعلى. ضرورة الحصول على كميات كافية من الماء. ضرورة ممارسة التمارين، أو المشي بصورة يومية وبشكل منتظم. ثني القدمين وتحريكها للأعلى والأسفل 30 مرة على الأقل. تدوير القدم بحركة دائرية 8 مرات نحو اليمين، و8 مرات نحو اليسار. ينصح بضرورة زيارة الطبيب في حال ملاحظة أي من الأعراض التالية: التورم المفاجئ في اليدين، أو القدمين، أو الوجه، أو حول العيون. التورم الذي يزداد سوءاً بشكل كبير. الدوخة. التغير في الرؤية. الصداع الشديد. الصعوبة في التنفس. للمزيد: اعراض الحمل حسب اشهر الحمل أعراض تسمم الحمل المبكرة والمتقدمة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من الشد العضلي في الظهر من جهة واحدة على عضلة واحدة، وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية: الوضعيات غير المريحة أثناء النوم أو الجلوس، خاصة لفترات طويلة. الديسك أو الانزلاق الغضروفي. الألم في المفاصل والتهاب المفاصل التنكسي. الالتهاب في المفصل العجزي الحرقفي. الانزلاق في فقرة من فقرات العمود الفقري، أو انزلاق الفقار. الألم العضلي الليفي. الحصوات في الكلى. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار أعراض الشد العضلي لمدة أكثر من أسبوعين، أو على الرغم من اتباع النصائح التالية: العمل على التخفيف من الألم والتشنج من خلال استخدام الضغط وكمادات من الثلج، خاصة خلال أول 24-48 ساعة من الإصابة. التخفيف من الألم والتورم من خلال استخدام مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، مثل الأيبوبروفين. الحرص على ضرورة تجنب أخذ قسط طويل من الراحة في الفراش، حيث أن ذلك يزيد من مدة الأعراض ويؤخر عملية الشفاء. العودة لممارسة الأنشطة المعتادة بصورة تدريجية. العمل على التدليك موضع الألم من أجل تخفيف الألم وإرخاء الشد العضلي. الحرص على فقدان الوزن الزائد. الحرص على الجلوس والنوم في وضعية مناسبة. للمزيد: علاج الشد العضلي بالأدوية والطرق الطبيعية الفرق بين الديسك والشد العضلي

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لعل الإفرازات البنية الخفيفة خلال الحمل تعد أمر طبيعي وغير مثير للقلق، ولا يعتبر خطير أو ضار في معظم الحالات. إلا أن ظهور أعراض الإفرازات البنية خلال الحمل قد يعود لبعض الأسباب التي يفضل أن يتم استبعادها، ومن أبرزها ما يلي: الحمل خارج الرحم. الإجهاض. التهيج في عنق الرحم نتيجة ممارسة الجماع، أو نتيجة الفحص المهبلي من قبل الطبيب. الكميات القليلة من الدم القديم الذي يخرج مع الإفرازات المهبلية. الولادة المبكرة. المشيمة المنزاحة. الأمراض المنقولة جنسياً. العدوى المهبلية، مثل عدوى الخميرة. الحمل العنقودي. إن نزول إفرازات خلال الحمل مهما كان لونها يستدعي الرجوع للطبيب المختص للقيام بالفحوصات اللازمة، وتجنب أي خطر على المرأة الحامل أو الجنين. للمزيد: تغيرات المهبل خلال الحمل اعراض الحمل حسب اشهر الحمل

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد تعاني بعض السيدات من الألم أسفل البطن خلال الحمل في الشهر السادس، وذلك يكون نتيجة للعديد من الأسباب بما في ذلك مايلي: زيادة نمو الرحم وحجم الجنين في الرحم. تمدد الأربطة المستديرة التي تقع في مقدمة الرحم. انتفاخ وغازات الجهاز الهضمي والإصابة بالإمساك. أعراض المخاض الكاذب. وجود الحمل خارج الرحم. حدوث علامات وأعراض الولادة المبكرة. حدوث انفصال في المشيمة. تسمم الحمل. التهاب المسالك البولية. التهاب الزائدة الدودية. حصوات المرارة. حصوات الكلى. قرحة المعدة. وجود حساسية تجاه أحد الأطعمة التي تم تناولها. يفضل مراجعة الطبيب المختص وإجراء ما يلزم من فحوصات للاطمئنان على صحة كل من الأم والجنين. للمزيد: الم اسفل البطن يسار للحامل ألم أسفل البطن للحامل أسبابه الطبيعية والخطيرة