الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تحدث التشققات الصغيرة في أطراف الأصابع نتيجة للعديد من الأسباب، بما في ذلك ما يلي: الجفاف الشديد في البشرة مما يسبب تشققها، وقد يعود ذلك للعديد من الأسباب التي تشمل الطقس البارد، والطقس الجاف، والمواد الكيميائية في الصابون وغيرها، والاستحمام بالماء الساخن، أو الآثار الجانبية للأدوية وغيرها الكثير. الأكزيما والتهاب الجلد التأتبي. الصدفية. الإصابة باعتلال الأعصاب السكري، مما يقلل من التحكم برطوبة الجلد وبالتالي يسبب الجفاف والتشقق. العدوى الجلدية التي تسببها الفطريات. التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. التقدم بالعمر. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية: ترطيب الجلد باستخدام الكريمات التي تحتوي على زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زبدة الشيا وغيرها، وذلك عدة مرات يومياً. ترطيب الجلد باستخدام الفازلين، أو الجلسرين، أو حمض الهيالورونيك. استشارة الطبيب عن استخدام الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون لمدة بسيطة فقط. استخدام الضمادات السائلة. استشارة الطبيب عن تقشير الجلد. للمزيد: طرق علاج تشقق القدمين تشقق القدم في الشتاء: الوقاية والعلاج

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

 يجب في البداية العلم أنه قد لا يتمكن الطبيب أو أفضل كريم لإزالة الآثار والندبات من إزالة الندبات تماماً، إلا أنه يمكن التخفيف منها وجعلها ذات وضوح أقل. ومن أبرز الخيارات التي يتم اللجوء إليها لإزالة آثار الجروح والندب، ما يلي: تغطية الجلد باستخدام المكياج ومستحضرات التجميل. استخدام الصفائح أو الكريمات التي تحتوي على مادة السيليكون لمدة لا تقل عن 3 أشهر. استشارة الطبيب عن استخدام حقن الكورتيكوستيرويد، كل 4-6 أسابيع على عدة جلسات لعدة أشهر من أجل تسطيح الندبة. استشارة الطبيب عن العلاج بالليزر أو الضوء. استشارة الطبيب عن العلاج بالتبريد، باستخدام النيتروجين السائل. استشارة الطبيب عن العلاج بالفيلر، إلا أنه علاج نتائجه مؤقتة ويجب تكراره بصورة متكررة للحفاظ على النتيجة. استشارة الطبيب عن العلاج عن طريق الوخر بالإبر، أو التدخل الجراحي. استشارة الطبيب المختص عن التقشير الكيميائي. استشارة الطبيب المختص عن الكريمات التي تحتوي على الريتينويدات عالية الجرعة، أو الستيرويدات الموضعية. استخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين هـ، أو العسل، أو الصبار، أو زيت جوز الهند، أو اللافندر وزيت الزيتون، أو غيرها. استخدام الكريمات التي تحتوي على خلاصة البصل، ألانتوين، هيبارين. للمزيد: الندبات وعلاجها علاج اثار الحروق القديمة بالطرق الطبيعية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تمر العظام بمراحل متعددة بدءاً من الأسابيع القليلة الأولى بعد الحمل، مروراً بنهاية الأسبوع الثامن من الحمل حيث تظهر كل من الغضاريف وتكوين العظام (التعظم). ويجب العلم أن نمو العظام يستمر طوال فترة المراهقة والبلوغ حتى يتم الوصول إلى طول القامة المحدد حيث تتباطأ هذه العملية ومن ثم تتوقف بصورة نهائية، إلا أنها تستمر في النمو بعد ذلك بمعدلات بطيئة من أجل إصلاح الكسور في حال حدوثها أو إعادة تشكيل العظام في حالات محددة.  ويجب العلم أنه على الرغم من توقف نمو العظام من حيث الطول في مرحلة البلوغ، إلا أن النمو من حيث السمك والقطر فهو أمر يستمر طوال فترة حياة الشخص وذلك استجابة للزيادة في الوزن، أو استجابه للزيادة في نشاط العضلات. كما يجب العلم أن نمو العظام يخضع للتأثيرات من بعض الهرمونات، بما في ذلك ما يلي: هرمون النمو، الذي يتم إفرازه من الغدة النخامية الأمامية. بعض الهرمونات الجنسية، التي يتم إفرازها من كل من المبايض والخصيتين.  وعلى الرغم من استمرار نمو العظام من حيث القطر والسمك، إلا أن ذلك يتم بعملية منظمة تشمل زيادة قطر أو سمك العظام، مع منع حدوث أي زيادة كبيرة قد تسبب التضخم. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص من أجل القيام بالفحوصات المخبرية والصور اللازمة لكل من الغدة النخامية، وغيرها مما يؤثر على نمو العظام. للمزيد: الكالسيوم وصحة العظام علاقة نقص فيتامين د بهشاشة العظام

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يصاب العديد من الأشخاص بحالات تمزق عضلة الساق نتيجة تعب وإرهاق وتمدد العضلات والإفراط في استخدام العضلات، أو استخدامها بصورة غير صحيحة وغير سليمة، ويتم تصنيف تمزق العضلات لأنواع رئيسية تشمل ما يلي: التمزق البسيط، بحيث يؤثر على 5% من ألياف العضلات. التمزق المعتدل، بحيث يؤثر على 25%-35% من ألياف العضلات. التمزق الشديد والفعلي، بحيث يكون تمزق شديد يصاحبه انتفاخ شديد. وتختلف المدة الزمنية اللازمة للشفاء من تمزق عضلة الساق الخلفية حسب شدة التمزق وغيرها من العوامل ومنها طريقة العلاج المتبعة، حيث أن حالات التمزق الشديدة قد يتم فيها اللجوء للتدخل الجراحي وقد تحتاج هذه الحالات عدة أشهر او أكثر من أجل الشفاء التام. ويتم تحديد الحاجة للتدخل الجراحي في حالات محددة، تشمل ما يلي: عمر الشباب الصغير، والحاجة إلى العودة لممارسة الأنشطة وأنواع الرياضة عالية التأثير. استمرار الشعور بالألم والأعراض على الرغم من اتباع طرق العلاج غير الجراحية لعدة أشهر. وجود تمزق عضلي كلي أو كامل، مع وجود تورم شديد أو نزيف داخلي. وفي حالات التدخل الجراحي يتم ارتداء الجبيرة لمدة 3 أسابيع على الأقل بعد العملية الجراحية، وقد يتم ارتداء جبيرة أسفل الركبة لمدة ثلاثة أسابيع أخرى، مع ضرورة استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي وكيفية العودة التدريجية لممارسة الأنشطة. وأما فيما يخص علاج أوميغا 3، فيفضل أن يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب المختص حسب الحاجة والتي قد تمتد حتى 12 أسبوع (3 أشهر) كحد أقصى، وبالتالي فإن أخذ علاج أوميغا 3 لمدة شهرين أمر طبيعي. للمزيد: الإصابات الرياضية عملية الرباط الصليبي