الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

ترد العديد من الأسئلة فيما يخص البصل الأحمر، وعلى الرغم من وجود العديد من فوائد تناول البصل الأحمر، إلا أن التساؤل الأهم يبقى ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل الاحمر؟ وهل يوجد أي أضرار محتملة؟   تجدر الإشارة إلى أن تناول البصل الأحمر قد يرتبط ببعض الآثار الجانبية غير المرغوبة، ومن أبرزها ما يلي: تحفيز أعراض القولون العصبي، بما في ذلك الانتفاخ وألم وتشنج البطن وحركات الأمعاء غير الطبيعية. حدوث استجابة مناعية نتيجة الحساسية ضد البصل، وقد يظهر ذلك على هيئة طفح جلدي، أو حكة العين والأنف، أو احمرار العيون وغيرها. تهيج وتدميع العيون. استرخاء العضلة العاصرة المريئية  السفلية، مما يحفز أعراض حرقة المعدة. ظهور رائحة الفم أو النفس الكريهة. حدوث تفاعل وتعارض مع بعض الأدوية المستخدمة، مثل بعض مضادات التخثر أو غيرها. للمزيد: اضرار البصل على الصحة فوائد البصل الأحمر الصحية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يسعى العديد من الأشخاص للبحث عن علاج طبيعي للأمساك، يساعد في التخلص من الإمساك والأعراض المصاحبة، ومن أبرز التساؤلات التي تدور حول الأمر هل عصير الخوخ مفيد للامساك؟   تجدر الإشارة إلى أن عصير الخوخ يفيد في حالات الإمساك، ومن أبرز فوائد عصير الخوخ في حالات الإمساك ما يلي: تزويد الجسم بنسبة عالية من الألياف، التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء. تزويد الجسم بالسوربيتول، الذي له دور في زيادة نشاط الأمعاء وتليين البراز. كما يوجد العديد من الخيارات الأخرى التي تساعد في علاج الإمساك، ومنها ما يلي: الفراولة والتوت البري. الخضروات الغنية بالألياف، مثل البروكلي والجزر والبازلاء والشمندر وغيرها. الأرز البني. الشوفان. الجوز. البذور، مثل بذور الشيا. للمزيد: فوائد الخوخ المجفف للجسم 15 طريقة لعلاج الإمساك فوائد عصير الخوخ للصحة واضراره المحتملة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

ترد العديد من التساؤلات فيما يخص حساب مؤشر كتلة الجسم، ومن أبرزها كتلة الجسم ٤٠ كم كيلو؟ وغيرها الكثير من التساؤلات.   ويجب العلم أنه في حال كانت نتيجة حساب مؤشر كتلة الجسم 40، فهذا يعني أن الشخص يعاني من السمنة الشديدة أو المفرطة من الدرجة الثالثة، وأن لديه 45 كغ من الوزن الزائد أعلى من الوزن المثالي. ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى السمنة، ومن أبرزها ما يلي: العوامل الجينية والوراثية. الأطعمة المستهلكة، ومستوى النشاط البدني. الإصابة بأمراض مزمنة، مثل مرض كوشينغ وغيرها. الأدوية المستخدمة، مثل الستيرويدات وغيرها. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب لتجنب أي مضاعفات، قد تشمل ما يلي: ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع الكوليسترول والدهون في الدم. اضطرابات في المرارة. أمراض القلب والسكتات الدماغية. توقف التنفس أثناء النوم. التهاب المفاصل. للمزيد: حاسبة مؤشر كتلة الجسم - BMI ايجابيات وسلبيات طرق حساب السمنة المختلفة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعتقد البعض أن للمشروبات الغازية العديد من الفوائد المحتملة على الرغم من الآثار الجانبية المرتبطة بها، وقد يتسائل البعض هل المشروبات الغازيه لها فوائد؟   ومن الفوائد المحتملة للمشروبات الغازية، ما يلي: تحسين عملية البلع للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المريء، أو كبار السن. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وهذا يرتبط بالمياه الغازية فقط لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، إلا أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات. مساعدة الشخص في فقدان الوزن الزائد، وهذا يرتبط بالمياه الغازية فقط ولا يرتبط بالصودا، حيث أنه المياه الغازية خالية من السكر ومن السعرات الحرارية. تحسين عملية الهضم للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم. تحسين حركة الأمعاء للأشخاص الذين يعانون من الإمساك. تحسين أعراض اضطراب الجهاز الهضمي والغثيان، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من السكر. زيادة مستويات الطاقة وتحسين المزاج، نظراً لاحتوائها على الكافيين. ؤينصح بضرورة تجنب الإكثار والمبالغة في شرب المشروبات الغازية، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات وترتبط بالعديد من المخاطر والآثار الجانبية المحتملة، والتي تفوق الفوائد التي تحتاج للعديد من الدراسات من أجل إثباتها.  للمزيد: إدمان المشروبات الغازية 7 من اثار المشروبات الغازية السيئة لصحة الرياضيين