الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تساعد جلسات العلاج الطبيعي في العديد من الحالات الصحية المختلفة ومنها التشنجات العضلية، حيث تهدف إلى علاج كل من أسباب وأعراض العلاج الطبيعي، عن طريق التخفيف من تشنجات وتقلصات العضلات والتقليل من أي ألم يرافقها من أجل تحسين قدرة العضلات على ممارسة وظائفها، ويكون ذلك من قبل أخصائي العلاج الطبيعي في مركز العلاج الطبيعي الذي يمكن أن يلجأ لكل مما يلي: تقييم الحاجة إلى العلاج عن طريق حقن البوتوكس. تقييم الأنشطة والحركات التي قد تفاقم أو تقلل من الألم. تمديد العضلات المصابة بالتشنج للتخفيف من الألم المرافق. تدليك العضلات المصابة بالتشنجات والتقلصات. تعزيز القدرة على قيام العضلة بالحركات المعتادة، وتحسين نطاق الحركة. تقييم الحاجة للعلاج المائي من أجل تعزيز استرخاء العضلات وتحسين حركة المفاصل. تدريب الشخص المصاب على الجلوس أو الوقوف والقيام بالحركات المختلفة. ينصح بضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب المختص فيما يخص ضرورة اللجوء للعلاج الطبيعي، ويمكنك الاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي للتحدث مع طبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع. للمزيد: علاج تشنج العضلات بالاعشاب أسرع طرق علاج الشد العضلي في الساق

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن الإصابة بالشد العضلي وتشنج أو تقلص العضلات يمكن أن يتم علاجه في المنزل وشفائه بصورة تامة، حيث أن من أبرز طرق علاج شد العضل في المنزل ما يلي: تجربة تدليك المنطقة المصابة بالشد العضلي عدة مرات يومياً بلطف إما باستخدام اليدين أو أدوات التدليك المخصصة. تجربة تمديد المنطقة المصابة بالشد العضلي برفق حسب المنطقة المصابة. تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة موضع الشد العضلي لمدة لا تتعدى 15-20 دقيقة خلال المرة الواحدة. تجربة حمام الماء الساخن، أو الجلوس في حوض الاستحمام. في حال كان الشد العضلي في الأقدام، يفضل عدم الجلوس لفترات طويلة وضرورة الوقوف والمشي عدة مرات يومياً. ضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء. تجربة شرب شاي البابونج من أجل ترخية العضلات والاسترخاء. إن استمرار الشد العضلي و تشنج العضلات لفترة طويلة على الرغم من اتباع العلاج والنصائح أو ظهور أعراض أخرى يتطلب الرجوع للطبيب المختص بدون أي تأخير، كما يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي. للمزيد: علاج تشنج العضلات بالاعشاب

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

نعم يوجد ارتباط بين كل من الحالة النفسية والاضطرابات التي تصيب الجهاز العصبي وبين الاضطرابات في الجهاز الهضمي والأعراض التي تظهر من الألم والتقلصات في المعدة وغيرها، حيث يعد الجهاز العصبي المعوي هو الذي يربط بين كل من الدماغ والجهاز الهضمي بمختلف أجزائه. وعلى الرغم من أن أعراض الجهاز الهضمي نتيجة الحالة النفسية قد تكون لفترة قصيرة، إلا أن ترك الأمر بدون علاج قد يؤدي للعديد من الأعراض أو تفاقم في الحالات التي يعاني الشخص منها ومن أهمها ما يلي: الزيادة من خطر الإصابة بالإمساك أو الإسهال. الشعور بالغثيان بصورة مستمرة. الارتفاع في خطر حدوث عسر الهضم نتيجة زيادة نسبة الحموضة في الجهاز الهضمي. التشنجات في المريء. التفاقم في كل من القولون العصبي، أو ارتجاع المريء، أو القرحة الهضمية، أو داء الأمعاء الالتهابي وغيرها. ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص لعلاج أي مشاكل صحية تعاني منها، وفي حال وجود أي استفسار في أي وقت يمكنك التحدث مع الطبيب والاستفادة من خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي. للمزيد: التوتر وانتفاخ البطن

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

في حال كانت الأعصاب سليمة فيجب ألا يظهر لديك أي من أعراض الاضطرابات والتلف في الأعصاب التي تشمل كل مما يلي: الشعور بالوخز، أو التنميل، أو الخدران في أماكن مختلفة من الجسم. الشعور بالحرقة في أماكن مختلفة من الجسم. الشعور بالألم. الاضطرابات في التعرق. الدوار. الاضطرابات في القدرة على التحكم بحركات المثانة الأمعاء. الاضطرابات والمشاكل الجنسية. الشعور بالضعف العام. الاضطرابات التي تصيب العضلات. الشلل. كما أن الأعصاب السليمة يعني أن الوظائف المختلفة في الجسم من الإحساس، والحواس الخمسة، والتنفس، وعمليات الهضم وغيرها من العمليات في الجسم سليمة ولا يوجد بها أي مشاكل.   ينصح بضرورة الرجوع للطبيب في حال كان لديك أي شك حول الإصابة بأي مشاكل أو تلف في الأعصاب، كما يمكنك التواصل مع الطبيب في أي وقت من اليوم وخلال جميع أيام الأسبوع في حال كان لديك أي استفسار أو في حال ظهور أي أعراض عن طريق خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي. للمزيد: تقوية الاعصاب بطرق طبيعية