الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

ينصح مبدئياً بضرورة الالتزام بجلسات العلاج الطبيعي والعلاج باستخدام جهاز السباين ميد (بالإنجليزية: SpineMed)، حيث أن لها دور كبير في التخفيف من الألم والضعف في العضلات والاضطرابات في الحركة والضغط على الأعصاب التي قد تنتج عن الانزلاق الغضروفي في الفقرة العجزية وغيرها الكثير من الحالات المرتبطة بالعمود الفقري والأقراص والفقرات.   وفيما يخص القدرة على ممارسة رياضة رفع الأثقال بعد الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الفقرة العجزية، فإنه يجب مراعاة ما يلي: عند البدء بممارسة رياضة رفع الأثقال يجب أن يكون الأمر تحت إشراف الطبيب المختص والمدرب الذي يعلم حالتك الصحية، لأن القيام بالتمارين بصورة خاطئة يمكن أن يزيد الأمر سوءاً. يجب العلم أن المبالغة في رفع الأثقال أو القيام بالأمر بصورة خاطئة يمكن أن يؤدي إلى الضغط على الأقراص التي توجد بين فقرات العمود الفقري، مما يسبب حدوث فتق أو كسر في القرص وهذا يؤثر بصورة سلبية على الأعصاب في العمود الفقري. يجب مراعاة ممارسة رفع الأثقال بتقنيات مناسبة وبحذر شديد، مع مراعاة تجنب الضغط على العمود الفقري من خلال ثني الركبتين والحفاظ على استقامة الظهر. للمزيد: ما هو الانزلاق الغضروفي القطني؟ الفرق بين الديسك والشد العضلي

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن الأعراض التي تعاني منها من التورم والاحمرار والسخونة الشديدة في الأصابع، تعد من الأعراض التحذيرية والإنذارية التي تتطلب الرجوع للطبيب المختص بأسرع وقت ممكن ودون أي تأخير أبداً، حيث يجب أن يتم استكمال وإعادة التحاليل والفحوصات من أجل استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية: احتباس السوائل في الجسم نتيجة اضطراب في الجهاز الليمفاوي، أو نتيجة استهلاك كميات كبيرة من الصوديوم ضمن النظام الغذائي، أو نتيجة حدوث رد فعل تحسسي في الجسم وغيرها. ممارسة التمارين الرياضية الشديدة التي تسبب ضخ الدم إلى القلب والرئتين والعضلات، وبالتالي التسبب بتورم الأصابع نتيجة تدفق الدم بعيداً عن الأوعية الدموية في اليدين.  تعرض الشخص لدرجات حرارة عالية لمدة طويلة، مما يسبب تشكل وذمة حرارية. بعض الاضطرابات الهرمونية خاصة في هرمونات الإستروجين والبروجيستيرون، كما في حالات الحمل أو متلازمة ما قبل الطمث وغيرها من الحالات. إصابة الشخص بالتهاب المفاصل. تعرض الشخص لإصابة في الأصابع واليد والرسغ. متلازمة النفق الرسغي، حيث يحدث ذلك نتيجة انضغاط العصب المتوسط عبر مركز اليد. التهاب الأوتار في الأصابع أو اليد. التهاب الأكياس المملوءة بالسوائل المحيطة بالمفاصل، أو ما يعرف باسم التهاب الجراب. مرض النقرس. بعض أمراض المناعة الذاتية، ومنها تصلب الجلد. التهاب الجلد التماسي، أو التهاب الجلد التأتبي وهو ما يعرف باسم الأكزيما. ينصح بضرورة تجنب استخدام أي علاج من أجل تسكين الألم أو إخفاء الأعراض التي تعاني منها، حيث يجب أن يتم إجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة من أجل تحديد السبب وخطة العلاج المناسبة. للمزيد: اسباب ينبغي عدم تجاهلها تؤدي لتورم الاصابع

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من التقنيات المتبعة في العمليات الجراحية بعد التعرض إلى كسر عظمة الفخذ، ومنها طريقة الأسياخ والمسامير التي يتم فيها تثبيت العظام بصورة داخلية من أجل تثبيت العظام التي تعرضت للكسر بالصورة الصحيحة أثناء شفاء وتعافي العظام. وفيما يخص الشفاء والتعافي والقدرة على المشي بعد عملية الكسر في عظم الفخذ فإنه يجب مراعاة ما يلي: يوجد العديد من العوامل التي تعتمد عليها المدة اللازمة للشفاء والتعافي، ومنها شدة الكسر والتعرض لإصابات وجروح في الجلد والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية، فضلاً على طريقة العلاج وسرعة تلقي العلاج وغيرها الكثير من العوامل الأخرى، إلا أن مدة الشفاء والتعافي قد تصل إلى نحو 4-6 أشهر تقريباً. قد لا يتمكن المريض من المشي أو وضع أي وزن على الفخذ والساق، حيث يتم وضع جبيرة لمدة لا تقل عن 8 أسابيع. قد لا يتمكن المريض من المشي أو وضع أي وزن على الفخذ لمدة 12 أسبوع على الأقل، وقد يتم اللجوء إلى استخدام العكازات وتدريب المريض على استخدامها لتجنب أي إصابات أخرى. قد يلجأ الطبيب المختص خلال الفترة الأولية بعد العملية إلى العلاج الطبيعي الذي يقوم على أساس تطبيق الثلج والتدليك والتحفيز الكهربائي، بهدف تحسين نطاق الحركة دون الضغط على العظام أو الأربطة. يلجأ الطبيب المختص بعد شفاء كسر عظمة الفخذ إلى العلاج الطبيعي عن طريق تمارين التقوية، من أجل استعادة الحركة وقوة العضلات والقدرة على التوازن. للمزيد: أهم مضاعفات كسور العظام 9 أنواع لكسور العظام، تعرف عليها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يمكن أن تنتج حالات سلس البراز بعد الولادة من العديد من الأسباب ومنها تلف الأعصاب والعضلات في قاع الحوض أثناء الولادة، أو التعرض للإصابة في العضلة العاصرة الشرجية نتيجة بضع الفرج وغيرها العديد من الأسباب.   تجدر الإِشارة إلى أن معظم النساء يمكنها أن تستعيد القدرة على التحكم بحركات الأمعاء خلال عدة أشهر من الولادة بعد شفاء وتعافي المنطقة من أي إصابة تم التعرض لها، إلا أنه يفضل أن يتم مناقشة جميع خيارات العلاج مع الطبيب المختص والتي قد تشمل ما يلي: ضرورة تعديل النظام الغذائي المتبع، وتجنب المحليات الصناعية والكافيين والأطعمة الدهنية والحارة، مع التقليل من استهلاك منتجات الألبان. ضرورة التدريب على حركة الأمعاء، بحيث يتم وضع روتين وجدول يومي محدد لحركات الأمعاء. ضرورة تقييم التمزقات القريبة من فتحة الشرج، وتقييم الحاجة لأي عناية خاصة بالجلد والمنطقة. ضرورة الحفاظ على نظافة وتعقيم منطقة الشرج مع حدوث التمزقات، لتجنب أي التهابات أو تجمع للخراج وغيرها. تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين كيجل. تقييم الحاجة للتدخل الجراحي من أجل إصلاح العضلة العاصرة الشرجية. تقييم الحاجة إلى تضييق فتحة الشرج من خلال حقن خاصة. تقييم الحاجة للإجراءات التي تعمل على تحفيز العصب المسؤول عن حركة الأمعاء. وأما فيما يخص غازات المهبل بعد الولادة فهي أمر طبيعي وتحدث نتيجة تمدد القناة المهبلية أثناء الولادة، ولا يوجد حاجة لأي علاج أو تدخل طبي إلا أن تمارين كيجل وتجنب الجماع قد يكون لهما دور في تحسين هذه الأعراض.   ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص من أجل تقييم الحالة وتحديد السبب والعلاج المناسب، وذلك لمنع تفاقم الحالة أو حدوث أي مضاعفات. للمزيد: مضاعفات وأعراض ما بعد الولادة أسباب غازات المهبل