الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تسبب التغيرات الجوية المختلفة والتباين الشديد في درجات الحرارة مثل الأجواء الباردة في الشتاء أو الأجواء الحارة في الصيف، الإصابة بما يسمى شرى البرد أو تفاقم لحالات جلدية كامنة مثل الأكزيما والصدفية وغيرها. ويمكن اتباع النصائح التالية للتقليل من حساسية الجلد الموسمية والحكة المرافقة لشرى البرد: ضرورة استخدام مستحضرات جلدية طبية لا تحتوي على أي مواد كيميائية أو كحول أو عطور، خاصة المرطبات الطبية التي يجب استخدامها بصورة يومية. تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مع ضرورة تطبيق واق من الشمس بنسبة حماية عالية قبل التعرض للشمس ومراعاة تجديده كل 4 ساعات. مراجعة الأدوية والأطعمة المستخدمة وقت ظهور أعراض الحساسية، حيث قد تكون من محفزات الحساسية ويجب تجنب استخدامها بعد ذلك. ضرورة ترطيب البشرة عدة مرات يومياً خاصة بعد غسل اليدين والاستحمام، بعد تجفيف البشرة جيداً بلطف. تجربة استخدام الفازلين الذي يعمل كحاجز على البشرة يمنع فقدان الرطوبة من الجلد. تطبيق الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند لترطيب البشرة وتجديدها. تجربة الاستحمام بالحليب أو إضافة الحليب لحمام الماء الدافئ لمدة 10 دقائق تقريباً. استخدام المستحضرات المختلفة المصنوعة من الشوفان أو دقيق الشوفان. استشارة الطبيب حول استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على الستيرويدات خاصة الهيدروكورتيزون، حيث يجب استخدامها بأقل جرعة ولأقل مدة ممكنة. تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً والاستعاضة عن ذلك بالماء الدافئ. ارتداء الملابس الناعمة الواسعة المصنوعة من القطن. ارتداء القفازات قبل التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة أو عند غسل الأطباق. ضرورة تجنب تقشير البشرة نهائياً، وتجنب التعرض لأي منتجات تسبب تهيج البشرة. تجربة استخدام أجهزة الترطيب المنزلية للحفاظ على ترطيب الجلد وتجنب الجفاف والتهيج. تجربة الكريمات الموضعية التي تحتوي على مادة الكابسيسين، حيث أنها تساعد في التخفيف من الأعراض. للمزيد: جفاف الجلد شكوى ملازمة لفصل الشتاء ما هي مشاكل البشرة في الشتاء؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعتبر فيتامين د والمكملات الغذائية التي بها أكثر من فيتامين وزيت السمك الذي يعتبر مصدر أساسي للأوميغا-3 من أكثر المكملات الغذائية المستخدمة، وإن نقص فيتامين د يستدعي العلاج تحت إشراف الطبيب المختص بالجرعة المحددة والطريقة المحددة حسب نسبة النقص التي تظهر في تحليل فيتامين د وبالتالي يجب تناول فيتامين د مرة واحدة كل أسبوع حسب تعليمات الطبيب. وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد مشكلة ولا يوجد ضرر من تناول فيتامين د مع المكملات الغذائية التي بها أكثر من فيتامين مع زيت السمك، ولكن يجب مراعاة تناول هذه المكملات والفيتامينات بعد الطعام بفترات متباعدة وليس في نفس التوقيت لتجنب التأثير على عملية امتصاص أي منها من أجل الحصول على الفائدة القصوى. للمزيد: ما هي أنواع فيتامين د؟ المشاكل والمخاطر الناتجة عن نقص فيتامين د حقائق عن فيتامين د فيتامين د والوقاية من الأمراض احتياج الجسم من فيتامين د كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية حقائق هامة عن المكملات الغذائية أغذية تغنيك عن المكملات الغذائية: تناولها يومياً المرجع: 5 supplements you should be taking and when Drug Interaction Report

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأعراض التي تظهر على الأشخاص المصابين بمرض الملاريا ومنها الإسهال، ويختلف توقيت ظهور الأعراض من شخص لآخر وقد تتراوح مدة الحضانة بين 7-18 يوم أو قد تصل المدة عند بعض الأشخاص حتى عام واحد. وتسبب الملاريا الإسهال بشكل كبير في البالغين المصابين بضعف في المناعة أو في الأطفال أو في الأشخاص المصابين بفرط الطفيليات في الدم، وتسبب الملاريا الإسهال نتيجة لأحد الطرق التالية: التغيرات المرضية في الأمعاء الدقيقة نتيجة الإصابة بالملاريا. زيادة نسبة عامل نخر الورم و جذور الأكسجين الحرة التي تسبب تغيرات في أنسجة الأمعاء واضطرابات في الجهاز الهضمي نتيجة الإصابة بالملاريا. زيادة نسبة مواد معينة تزيد من احتمالية الإصابة بالإسهال مثل بروستاغلاندين أو مختصر احادي فسفات الادينوزين الحلقي (بالإنجليزية: cyclic AMP). للمزيد: أمراض السفر وكيفية الوقاية منها وعلاجها الملاريا وفقر الدم المنجلي هل اقترب العلم من التوصل إلى لقاح للملاريا؟ احصائيات حول انتشار الملاريا والوقاية منها المرجع: Malaria Symptoms Malaria as a cause of diarrhoea--a review

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأعراض التي يعاني منها مرضى ارتجاع المريء ومنها ضيق في التنفس، وجود حرقة في منطقة الصدر بعد تناول الطعام، الألم في الصدر، صعوبة البلع، السعال، وغيرها الكثير من الأعراض الأخرى.   ويعاني مريض ارتجاع المريء من أعراض ضيق التنفس نتيجة العديد من الأسباب، ومن أهمها ما يلي: تضخم الشعب الهوائية نتيجة التعرض إلى حمض المعدة. تشنج القصبات الهوائية نتيجة التعرض إلى حمض المعدة. ذات الرئة الاستنشاقية. تلف مجرى الهواء. ومن الجدير بالذكر أنه في بعض الحالات المتقدمة قد يصاب مرضى ارتجاع المريء بحدوث طنين الأذن، ويكون ذلك نتيجة تأثير ارتجاع المريء على إنزيمات المعدة التي تؤثر على الأذن وتسبب الطنين.  كما قد يكون طنين الأذن نتيجة دخول حمض المعدة عن طريق غشاء النافذة المستديرة إلى الأذن الوسطى، ما يعرض الغشاء للتلف وهذا يسبب الطنين.   ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم تحسن الأعراض بعد اتباع النصائح التالية: تناول الطعام ببطء مع المضغ بشكل جيد. محاولة فقدان الوزن الزائد. تجنب الأطعمة التي تثير الجهاز الهضمي. تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. للمزيد: علاج ارتجاع المريء بالعسل اطعمة تسبب حرقة المعدة وارتجاع المريء