الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يصاب العديد من الأشخاص بما يسمى الرعاف في رمضان ويحدث الرعاف نتيجة تمدد وانفجار أحد الأوعية الدموية في بطانة الأنف، وقد يكون مرتبط بالعديد من الأسباب ومن أسباب الرعاف في رمضان ما يلي: هشاشة الأوعية الدموية في الأنف مما يسبب نزيف الأنف بسهولة، خاصة بعد التمرين الرياضي أو بعد التعرض للهواء الجاف. العدوى التي تصيب بطانة الأنف، الجيوب الأنفية، أو الغدانيات. الحساسية التي تسبب السعال أو الحمى وغيرها. التعرض للإصابة على الأنف مباشرة مثل السقوط. دخول أو دفع جسم معين في فتحة الأنف. محاولة إدخال الإصبع داخل الأنف مما يتسبب في خدش في فتحة الأنف. مشاكل في النزيف أو تخثر الدم. لا يوجد ما يثير القلق في معظم الأحيان، ويمكن إجراء الإسعافات الأولية التالية لإيقاف الرعاف في رمضان: طمأنة الشخص المصاب وتجنب التوتر أو البكاء الذي قد يزيد من النزيف. يجب جلوس الشخص بشكل مستقيم وإنزال رأسه للأمام قليلاً. يجب الضغط بالأصابع والإبهام على الجزء المرن من الأنف لمدة 10 دقائق على الأقل. يجب التنفس من الفم أثناء الضغط على الأنف. يجب إزالة أي ملابس ضيقة حول الرقبة. وضع كمادات باردة على الجبين وحول جانبي الرقبة. تحرير الضغط عن الأنف بعد 10 دقائق والتأكد من توقف النزيف. طلب المساعدة الطبية في حال استمرار النزيف. للمزيد: نزيف الانف

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تحتوي حبوب سبروفيتا - Cypro-vita على المادة الفعالة مجموعة فيتامين ب المركبة مع هيدروكلوريد سيبروهيبتادين، ويتم استخدام حبوب سبروفيتا في رمضان في العديد من الاستخدامات منها: علاج أعراض الحساسية مثل الشرى، التهاب الأنف، التهاب الملتحمة، الحكة وغيرها.  الوقاية من وعلاج الصداع الوعائي والصداع النصفي. السيطرة على الإسهال الذي يصاحب المتلازمة السرطانية. حيث تعمل المواد الفعالة في حبوب سبروفيتا كما يلي: سيبروهيبتادين: يعتبر أحد مضادات الهيستامين التي تستخدم من أجل تخفيف أعراض الحساسية، إلا أنه يعمل أيضاً على تحفيز الشهية من خلال زيادة استهلاك الطاقة وزيادة الرغبة في تناول الطعام  والتأثير على قنوات الكالسيوم والعضلات الملساء لذا تستخدم حبوب سبروفيتا لزيادة الوزن وتثبيته. فيتامين ب-1، ب-6، ب-12: مهم لوظيفة الدماغ والأعصاب، وخلايا الدم الحمراء وجهاز المناعة، استقلاب الكربوهيدرات، و استخلاص الطاقة من الطعام. فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ج، نياسيناميد: الوقاية من حصول نقص في أحد هذه الفيتامينات. وتختلف طريقة استخدام حبوب سبروفيتا في رمضان حسب الغرض من الاستخدام، حيث قد يؤخذ لعلاج أعراض الحساسية بجرعة حبة واحدة 3 مرات يومياً، ويمكن أخذها مرتين خلال رمضان أي حبة على الإفطار وحبة على السحور. للمزيد: افضل حبوب زيادة الوزن

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

لتجنب أي من أضرار زيادة جرعة أدوية الدرقية أو ترك الأدوية يحب مراعاة توقيت أخد دواء الثيروكسين أو  ليفوثيروكسين - Levothyroxine بالنسبة لموعد تناول الطعام. وتجدر الإشارة إلى أن الثيروكسين يؤخذ عادة مرة واحدة يومياً على معدة فارغة قبل 30-60 دقيقة من موعد تناول الطعام، لذا يمكن تناول الجرعة اليومية المحددة من قبل الطبيب المختص عند موعد الإفطار ثم الانتظار 30-60 دقيقة وتناول وجبة الإفطار، أو يمكن أخذ الجرعة اليومية قبل 30-60 دقيقة من موعد وجبة السحور لتجنب التأثير على امتصاص دواء الغدة الثيروكسين. كما يجب مراعاة النصائح التالية فيما يخص تناول دواء الغدة في رمضان: يجب أخذ الجرعة المحددة من قبل الطبيب المختص بدون زيادة أو نقصان بشكل يومي. يجب تناول الحبة كما هي وابتلاعها كاملة، فلا يجوز مضغ أو طحن الحبة أو إفراغ محتويات الكبسولة. يجب شرب كوب كامل من الماء عند تناول الجرعة اليومية. يجب العلم أن العلاج يتحكم في قصور أو خمول الغدة الدرقيةولكنه لا يعالجها، لذا يجب الاستمرار في تناول الجرعة حتى لو لم تكن تعاني من أي أعراض. للمزيد: دليلك الشامل حول اعراض الغدة الدرقية النشطة والخاملة اطعمة تساعد في زيادة نشاط الغدة الدرقية التغذية في حل مشكلات افراز الغدة الدرقية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تم استخدام الصويا صوص أو صلصة الصويا منذ القدم بعد أن نشأت في الصين وتم استخدامها في الطهي، ويتم تصنيع صلصة الصويا من تخمير فول الصويا وحبوب القمح إلا أن اختلاف طريقة الإنتاج يسبب تغيير في قوام ونكهة صلصة الصويا ويؤدي إلى بعض الآثار الجانبية على الصحة. وقد تحتوي بعض أنواع صلصة الصويا فضلاً عن فول الصويا والقمح، على الملح وبعض عوامل التخمير مثل العفن أو الخميرة وغيرها. وفيما يلي المحتوى الغذائي لملعقة واحدة كبيرة من صلصة الصويا (15 مل): السعرات الحرارية= 8. الكربوهيدرات= 1 جرام. الدهون= 0 جرام. البروتين= 1 جرام. الصوديوم= 902 مغ. إن صلصة الصويا لا تسبب زيادة الوزن إلا أن احتواء صلصة الصويا على كمية كبيرة من الصوديوم يوفر للجسم 38% من الاحتياجات اليومية الموصى بها من ملح الصوديوم، وهذا قد يسبب احتباس السوائل في الجسم والذي بدوره يزيد الوزن. ولكن يجب العلم أن استهلاك كمية كبيرة من الصوديوم يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويمنع الجسم من معالجة الطعام بالشكل الصحيح مما يسبب تخزين بعض السعرات الحرارية على شكل دهون بدلاً من دخولها في عملية الهضم والاستخدام في الأنشطة الحيوية. كما تشمل أضرار صلصة الصويا الأخرى ما يلي: ارتفاع ملحوظ وخطير في ضغط الدم، والإصابة بأمراض القلب وجهاز الدوران نتيجة وجود نسبة كبيرة من الصوديوم. متلازمة المطعم الصيني نتيجة احتوائها على الحمض الأميني الغلوتامات أحادية الصوديوم، حيث تسبب الصداع، الخدر، الضعف، وخفقان القلب بعد تناول الطعام الصيني. ارتفاع الإصابة ببعض انواع السرطان نتيجة وجود مواد مسببة للسرطان. ظهور الأعراض الصداع والتعرق والدوخة والحكة والطفح الجلدي ومشاكل في المعدة وتغيرات في ضغط الدم نتيجة وجود الأمينات والهيستامين. ينصح بالاعتدال عند استهلاك صلصة الصويا لوجود فوائد صحية محتملة ومنها: التقليل من أعراض الحساسية الموسمية. تحسين عملية الهضم وصحة الأمعاء. الحفاظ على صحة القلب نتيجة توفير مضادات الأكسدة. تعزيز عمل جهاز المناعة. للمزيد: فوائد وأضرار فول الصويا للنساء ما هي فوائد حليب الصويا التجميلية؟ فوائد فول الصويا للجنس وأضراره ما هي أضرار فول الصويا على الغدة الدرقية؟