الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تبدأ الدورة الشهرية منذ اليوم الأول لنزول الحيض وتستمر حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية، وتكون المرأة أكثر خصوبة وقت التبويض أي عند خروج البويضة من أحد المبيضين ويكون ذلك بالمتوسط قبل الدورة الشهرية التالية بحوالي 12-14 يوم حيث تزداد احتمالية الحمل خلال هذه الفترة. ولا يمكن تحديد وقت التبويض حسب تاريخ آخر دورة شهرية دون تحديد طول الدورة الشهرية مع مراعاة أن البويضة تبقى على قيد الحياة بانتظار التخصيب مدة 24 ساعة فقط، في حين أن الحيوانات المنوية تبقى على قيد الحياة لمدة قد تصل 7 أيام في بعض الأحيان. ويمكن استعانة المرأة في الأيام 12-14 التي تسبق الدورة الشهرية التالية باختبار التبويض لتحديد الموعد بالتحديد، مع مراعاة أن المرأة قد تلاحظ بعض الأعراض التي تعتبر من مؤشرات التبويض ومنها: ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الاستيقاظ من النوم. ارتفاع نسبة الهرمون المنشط للجسم الاصفر (هرمون ملوتن) وهو ما يتم قياسه باختبار التبويض المنزلي. زيادة سمك الإفرازات المهبلية وقد تصبح مثل بياض البيض. ألم الثدي. نزول بقع من الدم. ظهور ألم وتشنجات في الجانبين. الانتفاخ. يجب العلم أن دورة التبويض الطبيعية لا تستمر أكثر من 24 ساعة كل شهر بمجرد خروج البويضة من المبيض، وبعد ذلك في حال عدم حصول الإخصاب تسقط البويضة وبطانة الرحم وينتج عن ذلك نزيف الحيض بعد حوالي أسبوعين. للمزيد: تعرف على علامات التبويض اختبار التبويض المنزلي هل يمكن أن يحدث الحمل بعد انتهاء أيام التبويض؟ تعرفي على ايام التبويض والجماع للحمل

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يجب أن يتم تحديد سبب ألم الركبة المزمن وطويل الأمد من قبل الطبيب المختص بعد إجراء الفحوصات والصور اللازمة، حيث أنه من أسباب ألم الركبة المزمن ما يلي: التهاب المفاصل التنكسي. التهاب الأوتار، ويزداد الألم في هذه الحالة عند صعود السلالم. التهاب الجراب. تلف الغضروف تحت الركبة. مرض النقرس. كيسة بيكر. التهاب المفاصل الروماتويدي. تعرض الركبة لصدمة معينة. تمزق الغضروف المفصلي. أورام العظام مثل غرن عظمي. الضغط على الركبة نتيجة الجلوس بوضعية سيئة أو القيام بنشاط بدني. عدم القيام بالإحماء أو التهدئة قبل أو بعد النشاط البدني. وجود شد عضلي. ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص مع مراعاة النصائح التي تقلل من تدهور ألم الركبة أو تسببه ومنها: فقدان الوزن الزائد. إحماء عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة قبل التمرين وبعده. تجنب ممارسة التمارين عالية التأثير أو محاولة الدمج بينها وبين التمارين منخفضة التأثير. المشي أو الجري على أرض مستوية مستقيمة وتجنب المناطق الوعرة. استبدال الأحذية بصورة دورية للحفاظ على الدعم طوال الوقت. للمزيد: ما هي طرق علاج الم الركبة؟ علاج الام الركبة بطرق طبيعية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يتسائل الأشخاص عن الفرق بين الليزك والليزر من أجل تصحيح النظر في حالات قصر النظر وطول النظر وغيرها، وأهم ما يجب ذكره أنه لا يوجد فرق صريح وواضح فيما بينهما حيث أن الليزك يعتبر من نوع من أنواع الجراحة باستخدام الليزر وتسمى الليزك أيضاً باسم تصحيح تحدب القرنية الموضعي بالليزر.  تقوم عملية الليزك على أساس إعادة تشكيل القرنية، حيث يسمح ذلك بتركيز الضوء على الشبكية من أجل تحسين الرؤية. خلال عملية الليزك يتم قطع سديلة رقيقة من القرنية أي الطبقة الخارجية من القرنية باستخدام الليزر وطيها للخلف حتى يتم تسهيل الوصول للقرنية، ويستخدم الليزر لإزالة كمية صغيرة من الأنسجة من القرنية ومن ثم يتم تسطيح القرنية في حالة قصر النظر أو زيادة زاوية انحدار القرنية في حالة طول النظر ومن ثم يتم إعادة القرنية إلى مكانها. وترتبط كل من عملية الليزك والليزر ببعض المخاطر والآثار الجانبية ومنها: جفاف العيون الذي قد يستمر لبضعة أسابيع أو أشهر وقد يستمر لفترة أطول. زيادة الحساسية للضوء. حصول اضطرابات بصرية مثل الوهج والهالات حول الأشياء وصعوبة القيادة في الليل أو الرؤية المزدوجة. حصول ألم في العين قد يستمر لأشهر أو سنوات. ضعف الرؤية. عدم تصحيح البصر بشكل كلي. تشوه البصر نتيحة إزالة القرنية أكثر من اللازم، مما يجعل القرنية ضعيفة ويسبب انتفاخ العين وزيادة الضغط داخل العين. حصول عدوى أو إنتاج كثير من الدموع. فقدان البصر الدائم. يكمن الفرق بين الليزر والليزك فيما يلي: تستغرق مدة الشفاء بعد الليزر مدة أطول من الليزك حيث قد تصل إلى بضعة أشهر للشفاء التام. تعتبر تكلفة الليزر أقل من تكلفة الليزك بقليل. تسبب عملية الليزر الشعور بالألم مع وجود شيء غريب في العين ويجب الحصول على قسط من النوم بعدها. تعود الرؤية عند الأشخاص بعد الليزك مباشرة، ولكن قد يعاني البعض من الحرقة والألم في العين وتستغرق مدة الشفاء بضعة أيام يجب خلالها الامتثال لأوامر الطبيب والعلاج الموصى به. للمزيد: الليزك بين الميزات والعيوب عمليات العيون تصحيح انحراف العين بتقنية الليزر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني العديد من الأشخاص من ألم وتشنجات في المعدة وقد يكون الأمر عرضي ويحدث في أي وقت، إلا أنه قد يكون نتيجة مشكلة تستدعي تلقي العلاج المناسب. وتعود أسباب آلام البطن في الصباح لأحد الأسباب التالية: قرحة المعدة، تسبب ألم وحرق خفيف في المعدة بين الصدر والسرة وقد يحدث الألم في أي وقت إلا أنه قد يزداد في الصباح عندما تكون المعدة فارغة.  القولون العصبي، وهي حالة تؤثر على الأمعاء الغليظة وقد يرافقها العديد من الأعراض مثل الإمساك أو الإسهال والانتفاخ وظهور مخاط في البراز وغيرها. داء الامعاء الالتهابية. الإمساك. التهاب البنكرياس. التهاب الرتج. حصوات المرارة. الحساسية من بعض الأطعمة. عسر الهضم. مرض الحوض الالتهابي. التهاب المعدة والامعاء. ينصح بزيارة الطبيب المختص خاصة في الحالات التالية: الألم الشديد الذي يتداخل مع قدرة المريض على الوقوف. الألم في المعدة كل صباح منذ مدة طويلة. الألم في المعدة لدى الشباب وكبار السن. الألم في المعدة الذي يظهر بصورة مفاجئة ويزداد سوءاً. الأعراض الأخرى التي تظهر مثل نزيف المستقيم أو التقيؤ وغيرها. للمزيد: آلام شائعة عند الإستيقاظ وطرق التغلب عليها هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟ كيفية علاج تطبل البطن بالاعشاب