الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد ينخفض تدفق الدم إلى اليدين أو أي جزء آخر من أجزاء الجسم نتيجة ضعف الدورة الدموية، وهي حالة صحية تنتج عن العديد من الأسباب حيث أن القلب ينبض ويعمل على ضخ الدم لجميع أنحاء الجسم عن طريق الأوعية الدموية وإن حصول أي حالة تسبب تعطل هذه العملية يؤدي إلى حصول ضعف في الدورة الدموية وفي إمداد الدم لأجزاء الجسم. ومن أعراض قلة تدفق الدم إلى اليدين ما يلي: تغير لون الأظافر بحيث تصبح شاحبة أو ذات لون أزرق. برودة الأصابع واليدين عند لمسها. تورم وألم اليدين. خدر وتنميل والشعور بالوخز في اليدين. صعوبة تحريك الأصابع. استغراق الأوعية الدموية وقت أطول حتى تمتلئ بالدم بعد الضغط على الأصابع. ويوجد هناك العديد من الأسباب المحتملة التي يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى اليدين ومن هذه الأسباب ما يلي: تصلب الشرايين نتيجة تراكم المواد الدهنية مما يسبب الحد من تدفق الدم بالشكل الطبيعي. فقر الدم. مرض رينود، وهي حالة صحية نادرة تسبب تضييق الأوعية الدموية على شكل نوبات. التدخين. تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن تحديد السبب والتشخيص النهائي دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة، بما في ذلك تحاليل الدم والأشعة السينية وغيرها من التحاليل. ويمكن تحسين تدفق الدم إلى اليدين من خلال اتباع النصائح التالية: اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية الصحية. ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة. تجنب السمنة والحفاظ على الوزن الصحي. تجنب التدخين. تجنب أي من عوامل خطورة ضعف الدورة الدموية. تجنب القلق والتوتر. للمزيد: التدليك الذاتي علاج طبيعي لتنشيط الدورة الدموية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يحدث الارتعاش في اليدين كأحد الأعراض التي تتطور نتيجة الإصابة بحالة طبية معينة، وقد يسبب ارتعاش اليدين التأثير على أنشطة الحياة اليومية وقد تكون حالات ارتعاش اليدين تحدث بين الحين والآخر بشكل متقطع أو قد تكون مستمرة. وعلى الرغم من وجود العديد من أنواع رعشة اليدين إلا أنه يوجد نوعين رئيسيين هما: رعشة اليدين أثناء الراحة، ويحدث هذا النوع خلال ارتخاء العضلات. رعشة اليدين أثناء العمل، ويحدث هذا النوع عند انقباض العضلات نتيجة الحركات الإرادية. وفي أغلب الأحيان تكون رعشة اليدين نتيجة مشاكل تؤثر على الدماغ إلا أنها قد تعود لأسباب أخرى، ويمكن تقسيم أسباب رعشة اليدين كما يلي: الحالات والأمراض المرتبطة بالأعصاب، ومنها: التصلب اللويحي، نتيجة حصول تلف في مسارات الجهاز العصبي المركزي التي تتحكم في الحركة. السكتة الدماغية، نتيجة حصول تلف في المسارات العصبية نتيجة جلطة دموية أحد الشرايين تمنع الدم من الوصول إلى الدماغ. إصابة الدماغ الرضحية، نتيجة حصول تلف في الأعصاب التي تلعب دور مهم في تنسيق الحركة. مرض باركنسون. الاضطرابات في الحركة، ومنها: الرعاش مجهول السبب الذي قد يعود لعوامل وراثية، وقد يصيب هذا النوع كلا جانبي الجسم وتظهر بشكل أكبر عند حركة الشخص أو الوقوف. الرعاش المرتبط بالتوتر، حيث يرسل الدماغ إشارات تسبب فرط نشاط العضلات. الحالات الأخرى التي تسبب رعشة اليدين: الحالات النفسية، مثل الاكتئاب وغيرها. الإفراط في استهلاك الكافيين. عدم الحصول على قسط كاف من النوم. انخفاض مستويات السكر في الدم. الإدمان على الكحول والأعراض الانسحابية نتيجة التوقف عن شرب الكحول. التسمم بالزئبق. نشاط الغدة الدرقية. الفشل الكلوي أو فشل الكبد. تناول أدوية معينة ومنها: أدوية علاج الربو. الأمفيتامينات. الكافيين. الستيرويدات. أدوية علاج الاضطرابات النفسية والعصبية. للمزيد: علاج مرض باركنسون بالطرق الجراحية المختلفة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعتبر آلام الأصابع من الآلام المزعجة التي تسبب محدودية الحركة وتتداخل مع أنشطة الحياة اليومية، وقد لا تكون آلام الأصابع خطيرة ويمكن أن تختفي من تلقاء نفسها خلال بضعة أيام، وقد تتطور معظم آلام الأصابع نتيجة التعرض للإصابات والحوادث إلا أنه يمكن أن تعود أسباب آلام الأصابع للعديد من الحالات الأخرى ومنها ما يلي: تعرض اليد إلى إصابة معينة تسبب حدوث جرح مفتوح أو كدمات أو كسر في العظام أو تلف في العضلات والأنسجة، ومن أبرز أنواع الإصابات هو الكسر الذي ينتج عن ممارسة بعض أنواع الرياضة التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. هشاشة العظام. التهاب المفاصل الروماتويدي. ضمور العضلات. التصلب اللويحي. متلازمة النفق الرسغي. وجود مشاكل في الأوعية الدموية مثل مرض رينود. وجود دمامل أو خراج أو أورام أو غيرها من الزوائد على الأصابع. تعرض أحد الأعصاب في اليدين للضغط. حالة تسمى إصبع زنادية، حيث يوجد التهاب في الوتر والغمد الذي قد يتطور في قاعدة الإصبع. وتسبب هذه الحالة ألم عند ثني الإصبع أو محاولة تحريكه وتصلب الإصبع خاصة بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد فترات طويلة من الخمول وعدم الحركة. حالات التكيس العقدي التي تتطور في المفاصل والأوتار خاصة عند قاعدة الأصابع. تطور عدوى والتهاب في حال وجود جروح أو حروق أو تقرحات في الأصابع. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال تداخل آلام الأصابع مع الأنشطة اليومية، مع مراعاة النصائح التالية للتخفيف من آلام الأصابع: تطبيق كيس ثلج على الأصابع  لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة في المرة الواحدة. ضرورة حصول الأصابع على قسط كاف من الراحة. تثبيت الأصابع وحمايتها. تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين والنابروكسين وغيرها بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام. للمزيد: تنميل الأصابع مؤشر خطر على الصحة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني العديد من الأشخاص من وجود تنميل في اليدين قد يعود لأسباب متعددة ومن أبرزها وجود تلف في الأعصاب التي تغذي اليدين أو وجود مشاكل في الدورة الدموية، وقد يكون تنميل اليدين من الأعراض الخفيفة والمؤقتة أو قد يكون من الأعراض التي تعود لحالات طبية أكثر خطورة تستدعي العلاج تحت إشراف الطبيب. ومن أسباب تنميل اليدين ما يلي: وجود تلف في أحد الأعصاب التي توجد في اليدين أو الذراعين أو الرقبة. وجود انزلاق في القرص الغضروفي بشكل يسبب الضغط على  الأعصاب الشوكية. وجود ضغط على الأعصاب نتيجة وجود ورم أو عدوى أو تضخم في الأوعية الدموية. إصابة الشخص بالحزام الناري الذي يعرف باسم مرض الزونا أو الإصابة بالهربس. متلازمة النفق الرسغي، حيث يتم فيها الضغط على أعصاب الرسغ. حدوث نقص في تدفق الدم لليدين نتيجة تصلب الشرايين. حصول ضعف في تدفق الدورة الدموية نحو اليدين نتيجة الإصابة بمرض السكري. إصابة الشخص باضطرابات الغدة الدرقية خاصة خمول الغدة الدرقية. مرض رينود، حيث يعاني الشخص من تقلصات في الشرايين تقلل من تدفق الدم إلى اليدين. تعرض الشخص إلى لسعات الحشرات. وجود اضطراب في مستويات الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم. إفراط الشخص في شرب الكحول. وجود التهاب في الأوعية الدموية. مرض لايم، وهو عبارة عن عدوى بكتيرية تسبب أعراض شبيهة بالأنفلونزا وقد تسبب تنميل الأطراف وغيرها. نقص في فيتامين ب-12. إصابة الشخص بالسكتة الدماغية. إصابة الشخص بالصداع النصفي. تناول أدوية معينة مثل بعض المضادات الحيوية مثل ميترونيدازول و الفلوروكينولون، أو بعض أدوية علاج السرطان، بعض الأدوية المضادة للنوبات والتشنجات وغيرها. وجود أحد أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة الذي يسبب التهاب في العديد من الأعضاء والأنسجة في الجسم. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية: وجود تنميل في أجزاء أخرى من الجسم. الإصابة بالشلل. الارتباك. الدوخة. الكلام غير الواضح. فقدان السيطرة على الأمعاء  أو المثانة. الطفح الجلدي. يجب العلم أنه يوجد العديد من الأسباب التي تسبب تنميل اليدين والتي يصعب حصرها، وبالتالي يجب زيارة الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمة. للمزيد: هل تنميل اليدين خطير؟ تنميل الأصابع