الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في الرقبة نتيجة الإجهاد أو التعرض لإصابات أو غيرها مما يسبب تصلب الرقبة والألم الشديد الذي قد ينتقل إلى الكتفين أو الذراعين أو منطقة الظهر وقد يسبب الصداع الشديد ويؤدي إلى محدودية حركة العنق حيث تمتد الرقبة من قاعدة الجمجمة إلى الكتفين وتشمل ما يلي: فقرات العنق وهي العظام ومفاصل العمود الفقري العنقي. الأقراص التي تفصل فقرات العنق وتمتص الصدمات. العضلات والأربطة التي توجد في الرقبة التي تربط العمود الفقري العنقي مع بعضه. وتشمل الإصابات التي تسبب إجهاد عضلات الرأس والرقبة ما يلي: تثبيت الرأس بوضعية سيئة أثناء العمل أو القراءة أو مشاهدة التلفاز. تثبيت الرأس أثناء النوم على وسادة مرتفعة جداً أو منخفضة جداً. ثني الرقبة لفترات طويلة. تعرض الشخص إلى التوتر والضغط العصبي. ممارسة التمارين التي تتطلب استخدام الجزء العلوي من الجسم. شد الرقبة المفاجئ. حدوث كسر أو التواء في الرقبة نتيجة السقوط أو حوادث السيارات خاصة الاصطدام من الخلف أو الإصابات الرياضية. رفع الأشياء الثقيلة. ممارسة بعض الأنشطة بشكل متكرر مثل استخدام جهاز الحاسوب. ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل ركوب الخيل وكرة القدم وغيرها. ومن أنواع إصابات الرقبة الشائعة ما يلي: الالتواء في الرقبة نتيجة تمزق الأربطة، ويحدث نتيجة حوادث السيارات أو النشاط البدني. التيبس أو التشنج في عضلات وأوتار الرقبة، وتحدث نتيجة وضعيات الرقبة غير الصحيحة عند النوم أو الجلوس. الانزلاق الغضروفي. الكسر في العمود الفقري العنقي. الأعصاب التي تتعرض للضغط من قبل العظام أو الأنسجة أو الأوتار في الرقبة. ويمكن الوقاية من التعرض للإصابة في الرقبة من خلال اتباع النصائح التالية: الحفاظ على الوزن الصحي. القيام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. العمل على تقوية عضلات الظهر. العمل على اتباع نظام غذائي صحي متوازن. العمل على اختيار الوسائد المريحة والمناسبة. العمل على اتباع وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف. العمل على توخي الحذر الشديد عند رفع الأشياء أو الالتفاف. للمزيد: الام الرقبة والكتف كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني العديد من الأشخاص من الدوخة أو الشعور بالدوار وعدم التوازن الذي قد يؤدي للإغماء في بعض الأحيان، ولا تعتبر الدوخة حالة صحية بحد ذاتها إنما تعتبر الدوخة من الأعراض المتعددة التي تظهر على الشخص نتيجة الإصابة بحالة صحية معينة. وتجدر الإشارة إلى أن الدوخة لا تعتبر أمر مثير للقلق ولكن حصول نوبات متكررة من الدوخة دون سبب واضح يستدعي مراجعة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب. يوجد العديد من المشاكل الصحية التي تسبب الدوخة وتشمل أسباب الدوخة بشكل عام ما يلي: الصداع النصفي. تناول أدوية معينة. إدمان الكحول. وجود اضطرابات في الأذن الداخلية تسبب مشاكل في التوازن. دوار الوضعة الانتيابي الحميد. إصابة الشخص بحالة تسمى ورم العصب السمعي، حيث أنه ورم غير سرطاني يتكون على العصب الذي يربط بين الأذن الداخلية وبين الدماغ. إصابة الشخص بمرض مينيير، مما يسبب تراكم السوائل في الأذن والطنين وقد يتطور إلى فقدان السمع. انخفاض ضغط الدم بصورة مفاجئة. اضطرابات القلب والأوعية الدموية. انخفاض في حجم الدم. اضطرابات التوتر والقلق. فقر الدم نتيجة نقص الحديد. انخفاض نسبة السكر في الدم. إصابة الشخص بالتهابات في الأذن. إصابة الشخص بالجفاف. تعرض الشخص إلى ضربة شمس. ممارسة التمارين الرياضية بصورة مفرطة. داء الحركة. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد أسباب الدوخة، خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية: تعرض الرأس لإصابة معينة. تطور الصداع. وجود ألم في الرقبة. ارتفاع درجة حرارة الجسم. عدم وضوح في الرؤية. فقدان السمع. تطور صعوبة في الكلام. شعور بالوخز أو التنميل في الوجه أو الذراعين أو الساقين. فقدان الوعي. وجود ألم في الصدر. حصول تقيؤ بشكل مستمر. تيبس الرقبة. صعوبة المشي. للمزيد: لماذا تحدث الدوخة بعد النوم وما هو علاجها؟ نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعتبر أكياس المبيض عبارة عن أكياس مملوءة بالسوائل توجد على المبيض أو بداخله، ومعظم حالات تكيس المبايض لا تسبب أي أعراض وتختفي خلال مدة من تلقاء نفسها دون أي علاج. ويجب العلم أن تكيس المبايض لا يسبب العقم ولا يؤثر على فرصة حصول الحمل عند المرأة، ولا يلجأ الطبيب لعلاج حالات تكيس المبايض إلا في حال عدم قدرة الزوجين على الإنجاب بعد الجماع بصورة منتظمة لمدة عام على الأقل. ولكن يوجد بعض الحالات التي ترتبط بالتأثير على الخصوبة ومنها متلازمة المبيض متعدد الكيسات حيث يوجد العديد من التكيسات الصغيرة على المبايض. ويمكن زيادة فرصة حصول الحمل طبيعياً من خلال اتباع العديد من النصائح ومن أهمها ما يلي:  اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة بما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً. تجنب التدخين أو شرب الكحول. ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم خلال ساعات الليل بما لا يقل عن 7 ساعات. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك بشكل يومي. وتجدر الإشارة إلى أنه يوجد أنواع محددة من تكيس المبايض تظهر خلال الحمل ومن أهمها كيس الجسم الأصفر (بالإنجليزية: Corpus luteum cyst)‏، حيث من المفترض أن يقوم الجسم الأصفر بإنتاج هرمونات تدعم الجنين وبطانة الرحم حتى الأسبوع 10-12 حيث تتولى هذه المهمة المشيمة، حيث يفترض أن يختفي الجسم الأصفر بعد ذلك ولكنه في بعض الحالات يمتلئ  بالسوائل ويبقى على المبيض مما يشكل كيس الجسم الأصفر. كما يوجد العديد من الأنواع الأخرى ومن أهمها تكيس المبايض الذي يوجد ويتكون قبل الحمل ويبقى طوال فترة الحمل. ويجب العلم أن معظم حالات تكيس المبايض خلال الحمل لا تؤثر على الحمل أو الجنين وقد تختفي بحلول الثلث الثاني من الحمل، ولكن يوجد بعض التكيسات التي تستمر  في النمو وقد تسبب الألم فقط دون أي مشاكل أخرى، وفي جميع الحالات يجب أن يتم مراقبة التكيسات من خلال الموجات فوق الصوتية لمتابعة تطورها وأي مضاعفات مرتبطة بها.ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية للنساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض خلال الحمل: ظهور ألم شديد و حاد ومفاجئ في منطقة أسفل البطن والظهر. ملاحظة نزيف مهبلي. شعور المرأة بالدوخة مع الألم. شعور المرأة بالغثيان والتقيؤ. للمزيد: اسباب تكيسات المبايض

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

عند إجراء الفحوصات الدورية للمبيض والحوض عند الطبيب المختص قد يتم ملاحظة وجود تورم في أحد المبيضين، وقد يلجأ الطبيب لأحد الفحوصات التالية من أجل تشخيص تكيس المبايض: اختبار الموجات فوق الصوتية التي لها تردد عال لإجراء الفحوصات للأعضاء الداخلية، و تساعد الموجات فوق الصوتية في  تحديد حجم تكيس المبايض وموقع التكيس وشكل الكيس وتكوينه من السوائل أو المواد الصلبة. اختبار التصوير المقطعي المحوسب حيث يعطي صور مقطعية للأعضاء الداخلية للمساعدة في اكتشاف تكيس المبايض. اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي حيث يعطي صور دقيقة للأعضاء الداخلية للكشف عن تكيسات المبايض. وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب المختص قد لا يوصي بتحديد علاج معين نظراً لأن معظم تكيسات المبيض تختفي من تلقاء نفسها بدون علاج، وبدلاً من ذلك يتم وضع خطة زمنية لإعادة الصور التشخيصية من قبل الطبيب بعد بضعة أسابيع أو أشهر لمراقبة أي تغيرات في تكيس المبايض. وفي حال عدم حصول أي تغيرات في تكيس المبايض بعد إعادة الصور، قد يوصي الطبيب بمجموعة من الفحوصات تشمل ما يلي: فحص مستوى الهرمونات في الجسم خاصة هرمون الاستروجين أو البروجسترون. فحص الحمل، حيث يتم إجراء هذا الاختبار للنساء قبل انقطاع الطمث نظراً لأن حالات تكيس المبايض شائعة خلال الحمل. فحص الدم CA-125 من أجل الكشف عن الإصابة بسرطان المبيض، حيث يعتبر CA-125 مستضد السرطان الذي يدل على الإصابة بسرطان المبيض إلا أنه نسبته قد تبقى طبيعية في حالات سرطان المبيض المبكر. ويجب مراعاة ما يلي قبل إجراء اختبار CA 125: ينصح بإجراء اختبار CA-125 للنساء المصابات بتكيس المبايض بعد سن اليأس. ينصح بإجراء اختبار CA-125 للنساء المصابات بتكيس المبايض قبل انقطاع الطمث في حال كان حجم الكيس كبيراً أو في حال الاشتباه بالإصابة بسرطان المبيض. لا ينصح بإجراء اختبار CA-125 للنساء المصابات بتكيس المبايض قبل انقطاع الطمث في حال كان حجم الكيس صغير ولا يوجد اشتباه للإصابة بسرطان المبيض. للمزيد: اسباب تكيسات المبايض