الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يواجه العديد من الأشخاص الألم في جهة واحدة من الرأس وقد يرافقها العديد من الأعراض الأخرى بما في ذلك القيء والدوخة والرؤية المشوشة والخمول والتعب وغيرها العديد من الأعراض التي قد تستمر على مدار عدة أسابيع دون تحسن، وقد تعود هذه الأعراض لأحد الأسباب التالية: الصداع النصفي. التهاب السحايا (الحمى الشوكية). وجود جلطة في الدماغ. الإنهاك الحراري. تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. وجود ورم دموي في الرأس. التهاب التيه (القوقعة). ارتجاج الدماغ. تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن تجاهل الأعراض المذكورة دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء التحاليل والفحوصات اللازمة خاصة مع استمرار الأعراض على مدار ثلاثة أسابيع دون تحسن، خاصة مع اتباع النصائح التالية: تجربة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة في غرفة هادئة ومظلمة عند الشعور بألم في جزء واحد من الرأس. تجربة تطبيق كمادات ماء دافئة أو باردة على مقدمة الرأس في الجبهة أو على مؤخرة الرقبة للتخفيف من توتر العضلات في المنطقة والعمل على النهايات العصبية. شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل. تجربة تدليك منطقة الصدغ. تجربة التأمل. تجربة شم رائحة اللافندر التي تساعد في التخفيف من حدة الصداع ومن توتر العضلات. للمزيد: تعرف الى أماكن الصداع في الرأس بالصور أنواع الصداع والأغذية التي تزيد منه

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعرف حموضة المعدة على أنها ارتداد جزء من حمض المعدة نحو المريء مما يسبب الشعور بوجود نار في الصدر وقد يمتد الشعور نحو الرقبة. تجدر الإشارة إلى عدم وجود العديد من الدراسات حول العلاجات الطبيعية لحموضة المعدة، إلا أنه تبين أن منتج يسمى (Iberogast) يتكون من عدة أعشاب لها دور في التخفيف من أعراض حموضة المعدة ومن هذه الأعشاب ما يلي: حشيشة الملاك (بالإنجليزية: Angelica). الكراوية. نبات الخردل. البابونج الألماني. عروق الصباغين (بالإنجليزية: Celandine). المليسة (بالإنجليزية: Lemon balm). عرق السوس. الخرفيش (بالإنجليزية: Milk thistle). النعناع. كما يمكن استشارة الطبيب حول الخيارات الطبيعية التالية: خل التفاح. الزنجبيل. عصير الصبار. الموز. الكركم. عرق السوس. العسل. لحاء الدردار الأحمر. ومن جهة أخرى فقد تم البحث عن تأثير الميلاتونين الذي يستخدم في علاج اضطرابات النوم في علاج حموضة المعدة والتخفيف من أعراضها، إلا أن النتائج متضاربة وينصح بضرورة تجنب استخدام أي علاجات طبيعية أو أي مكملات عشبية دون استشارة الطبيب المختص واستبعاد أي تداخلات دوائية أو آثار جانبية. كما يمكن اتباع النصائح التالية من أجل التخفيف والوقاية من حموضة المعدة طبيعياً: تجنب الأطعمة التي تفاقم حموضة المعدة مثل  النعناع ، الكافيين، المشروبات الغازية، الحمضيات، الطماطم، البصل، الأطعمة الغنية بالدهون وغيرها. تناول كمية كافية من الألياف من أجل الحفاظ على حركة وصحة الجهاز الهضمي. تجنب الإكثار من تناول الطعام أو تناوله دفعة واحدة، بل يجب تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم. تجنب تناول الطعام مباشرة قبل موعد النوم. فقدان الوزن الزائد. تجنب التدخين. تجنب ارتداء الملابس الضيقة حول منطقة البطن. مضغ العلكة للمساعدة في تنظيف المريء من حمض المعدة. للمزيد: كيف يمكن علاج الحموضة نهائياً؟ علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعاني العديد من النساء من الحموضة خلال فترة الحمل نتيجة للعديد من الأسباب ومن أبرزها التغيرات الهرمونية التي تسبب ارتخاء الصمام الذي يوجد عند رأس المعدة مما يسبب عدم إغلاقه بالشكل الصحيح، وهذا بدوره يسبب انتقال محتويات المعدة إلى المريء. وقد تزداد شدة حموضة المعدة خلال الحمل مع التقدم بالحمل نتيجة ضغط الرحم والجنين الذي ينمو على المعدة، ويمكن علاج الحموضة للحامل والتخفيف من أعراضها من خلال اتباع النصائح التالية: الحرص على ضرورة تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد الحموضة للحامل بما في ذلك الحمضيات، الأطعمة الحارة، الأطعمة المقلية والدهنية، المشروبات الغازية وغيرها. الحرص على تناول عدة وجبات ذات حجم صغير يومياً على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة. الحرص على تناول الطعام ببطء. الإكثار من شرب الماء والسوائل. الحرص على تجنب تناول الطعام قبل موعد النوم بحوالي 3 ساعات. الحرص على تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. الحرص على رفع الرأس عن مستوى الجسم عند النوم. العمل على تجربة إضافة ملعقة من  العسل إلى الحليب الدافئ وشربه. العمل على تجربة شرب قليل من الحليب أو تناول قليل من اللبن أو الزبادي. العمل على استشارة الطبيب حول مضادات الحموضة التي تباع بدون وصفة طبية، مع تجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على الصوديوم والتي تسبب احتباس الماء أو تلك التي تحتوي على الألومنيوم حيث أنها غير آمنة خلال الحمل. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال ظهور أي من الأعراض التالية: الحموضة أو حرقة المعدة خلال الحمل التي تسبب الاستيقاظ من النوم. الصعوبة في البلع. التقيؤ الذي يرافقه الدم. الفقدان في الوزن. البراز الأسود. للمزيد: ما هي افضل حبوب للمعدة للحامل؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل أدوية علاج الحموضة للمعدة، ويوجد العديد من أدوية علاج حموضة المعدة التي يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية ومن أبرز هذه الأدوية ما يلي: الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة تسمى مضادات الحموضة، حيث تعمل هذه الأدوية على معادلة حموضة المعدة وعسر الهضم والاضطرابات المرافقة. وقد تحتوي بعض مضادات الحموضة على مادة المغنيسيوم التي تسبب الإسهال وبعضها يحتوي على مادة الألمنيوم التي تسبب الإمساك. وتجدر الإشارة إلى أن الأدوية التي تنتمي إلى هذه المجموعة تعمل بصورة فورية. الأدوية التي تعمل على التقليل من كمية الحمض في المعدة للتقليل من حموضة المعدة، ومنها الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة حاصرات مستقبلات الهيستامين-2 التي يبدأ تأثيرها بعد 1-3 ساعات تقريباً ويستمر تأثيرها حتى 8-12 ساعة. ومن الأمثلة على هذه الأدوية فاموتيدين أو سيميتيدين وغيرها، وقد تسبب هذه الأدوية العديد من الآثار الجانبية مثل الصداع أو الغثيان أو الإمساك أو الإسهال وغيرها. الأدوية التي تعمل على التقليل من كمية الحمض في المعدة للتقليل من حموضة المعدة، ومنها الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة تسمى مثبطات مضخة البروتون والتي تعتبر من أقوى الأدوية تأثيراً وتناسب الحالات المتكررة من حموضة المعدة. ومن أبرز الأمثلة على هذه المجموعة من الأدوية لانسوبرازول أو أوميبرازول وغيرها الكثير. وللحصول على أفضل فاعلية لأدوية علاج الحموضة للمعدة يجب اتباع النصائح التالية: يجب قراءة الملصق المرافق للأدوية بعناية قبل استخدام العلاج. يجب استخدام العلاج حسب التوجيهات المحددة مع مراعاة عدم تجاوز المدة المحددة للعلاج. يجب مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار أعراض حرقة المعدة أو حموضة المعدة حتى بعد تناول أدوية علاج حموضة المعدة. يجب الحرص على مضغ الأقراص المضادة للحموضة بصورة جيدة قبل بلعها للحصول على الراحة بصورة أسرع. يجب اتباع تعليمات جرعات أدوية علاج الحموضة للمعدة بدقة لتجنب أي آثار جانبية بما في ذلك الإسهال، الإمساك، تشنج المعدة، تغير لون البراز وغيرها. للمزيد: ادوية حرقة المعدة: مضاد الحموضة جافيسكون كيف يمكن علاج الحموضة نهائياً؟ علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية