إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 39 سنة 2021.1.16

عندي فيتامين د 5 نقص شديد فوصف لي الطبيب vitamin D 50000 IU فهل اتناول معه الكالسيوم و ما اهميته السن ٣٣ سنة ذكر

الأجابة

الدكتورة هبه ممدوح عبد المجيد

نعم يجب تناول الكالسيوم مع فيتامين د لانه اذا تم اخذ الاخير فقط سوف يؤدي ذلك الى تناقص نسبة الكالسيوم في العظام، بينما تناول الكالسيوم مع فيتامين د يرسب الكالسيوم في العظام مما يؤدي لعلاج هشاشة العظام

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 39 سنة 2021.1.16

بعد عمل التحليل و فيتامين د 5 نصحني الطبيب باخذ جرعة فيتامين د 50 الف وحدة دولية فهل يفضل اخذ هذة الجرعة مع ڤيتامين k2

الأجابة

الدكتورة هبه ممدوح عبد المجيد

لا توجد مشكلة من تناول فيتامين د مع فيتامين k2 وجرعة فيتامين د الكبيرة في البداية تكون لتعويض النقصان الشديد في نسبته بالدم ثم يتم اخذ جرعة قليلة لمدة طويلة فلا داعي للقلق

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 36 سنة 2021.1.16

انام من ٩ و١٠ دقائق الى الساعة ٣ و٤٠ دقيقة تقريبا يعني بمعدل ٦ ساعات او ٦ ونصف ثم اصحو قبل الفجر بساعة ونصف او اكثر ولا استطيع العودة للنوم واصحو شبعان نوم هل ذلك يؤثر علي ولابد انام ٨ ساعات ام ليس مهم

الأجابة

الدكتورة هبه ممدوح عبد المجيد

لا ليس مهمًا عدد ساعات النوم طالما تصحو من النوم وليس لديك شعور انك تحتاج الى المزيد من النوم

تابع القراءة