الأجابة

د. تامبي حاج احمد

حاولي ان تخففي استهلاك الكافيين والاكلات والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر و الفيتامينات والمكملات الغذائية على الاقل ٤-٦ ساعات قبل موعد النوم

الأجابة

د. تامبي حاج احمد

الابحاث التي تخص فيروس كورونا المستجد ما زالت محدودة. ولكن بشكل عام احتمالية اصابة الشخص (الذي لا يعاني من امراض مزمنة او مناعية) بنفس الفايروس مرتين ضئيلة ولكن ليست معدومة.

الأجابة

د. تامبي حاج احمد

من اهم اعراض الكورونا هي الارتفاع الشديد في الحرارة مع فقدان حاسة الشم والتذوق. يفضل ان تعيدي الفحص بعد عدة ايام من اخر فحص او ان تحجري نفسك لمدة ١٤ يوم من تاريخ اول مخالطة.

الأجابة

د. تامبي حاج احمد

اذا كنت لا تستطيع التخلص منه لوحدك فالأفضل انك تتابع مع اخصائي ادمان. بالنسبة للأعراض الجانبية فهي تعتمد على الجرعة وعلى المدة. ومنها: صعوبة في التبول، دوخة ودوار، عدم القدرة على التركيز، طنين في الاذن، جفاف في الفم، وقد تؤدي في بعض الحالات الى الصرع.