الأجابة

الدكتور اسامه فرغلي عمر

هل يوجد الالم او تنميل بالفخذين ام بالعمود الفقري فقط وهل تم عمل اي اشعات على العمود الفقري

الأجابة

الدكتور اسامه فرغلي عمر

يجب عمل تمارين تقوية للعضلة الرباعية يوميا وزياده اوزان للتقوية بالتدريج بعد اسبوع من التمرين بدون او ان كما يجب ان يسبق التمرين تمرينات احماء وتسخين

الأجابة

الدكتور اسامه فرغلي عمر

هل قمت بعمل اشعات عاديه على الظهر والحوض لتحديد درجات الميل والانحناء

الأجابة

الدكتور اسامه فرغلي عمر

الحل المناسب هو ارتداء حزام حرف x الساند للكتفين المعروف ب clavicle support لمدة اسيوعين في البدء في عمل تمارين تقوية لعضلات البطن والظهر والانتظام بها وهذا سوف يساعد على انهاء الالم وفرد الاكتاف وبعد ذلك يتم الاستغناء عن حزام الكتفين لان العضلات اصبحت قوية لفرد الاكتاف والظهر دون الحاجه الى الحزام ويجب الاستمرار على التمارين يوميا