الأجابة

الدكتور حمدي محمد محمد جمعه

الف سلامه عليك اولا معرفة ان اي انسان فينا يتكون من جسد و نفس فاانفس والروح تمرض كمرض الجسد ومن اسباب المرض النفسي كالاكتئاب و القلق هو الضغط النفسي و الحزن وعلاجه و الوقاوية من المرض النفسي هو البعد عن الانفعال و الغضب وعدم الحزن لفترات طويلة

الأجابة

الدكتور حمدي محمد محمد جمعه

الف سلامه اولا يجب عليك الانتظام على ممارسة الرياضة يوميا فه ستساعدك كثيرا في علاج حالتك وعليك الاكثار من شرب السوائل الدافئة لسهولة التخلص من البلغم والمخاط بسهولة وضرورة استشارة طبيب انف واذن للتاكد من عدم اصابتك بالتهاب الجيوب الانفية وبالنسبة لقرحة الفراش الغيار اليومي و استخدام مضاد حيوي موضعي سيفيدك كثيرا

الأجابة

الدكتور حمدي محمد محمد جمعه

لاينصح بتناول الحلبه الان لحين التاكد من استقرار وظائف الغدة الدرقية تمنياتنا بالشفاء

الأجابة

الدكتور حمدي محمد محمد جمعه

نعم كاف ولكن الاهم هو التعرض يوميا لاشعه الشمس صباحا باكر و قبل الغروب فتقوم الاشعه فوق البنفسجية والموجود بتركيز في اشعه الشمس في هذا الوقت بمنحك الاستفادة القصوة من فيتامين د الذي تاخذه عن طريق الفم