الأجابة

طاقم الطبي

يحرق الجسم السعرات الحرارية عند ممارسة النشاطات البدنية المختلفة بما في ذلك الجماع والاستمناء. وفي حين لا يوجد دراسة تمت على مقدار ما يحرقة الجسم من سعرات حرارية خلال الاستمناء، فإنه يوجد مجموعة من الدراسات التي قامت بحساب عدد السعرات الحرارية التي يحرقها كل من الرجال والنساء خلال الجماع. حيث يحرق الرجل بمقدار 101 سعره حرارية خلال ما يقارب ال 30 دقيقة من المداعبة والجماع والوصول الى النشوة، في حين تحرق السيدات ما يقارب ال 69 سعره حرارية. ويكون المتوسط لمقدار السعرات الحرارية التي يمكن حرقها هو 85 سعره حرارية بما يعادل 3.6 سعرة/ دقيقة. في المقابل تتحدث دراسة أخرى عن أن الفترة التي يكون فيها النشاط البدني في أوجه عند ممارسة الجماع يكون ذلك خلال 6 دقائق فقط، وبالتالي فإن كمية السعرات التي يتم حرقها لا تتجاوز ال20 سعره حرارية. لذلك بالمجمل يتعبر الجماع من ناحية حرق السعرات الحرارية نشاط بدني أقل شدة من الرياضة متوسطة الشدة. ففي حال الرغبة في انقاص الوزن، لا يعتبر الجماع هو الوسيلة الاكثر فعالية لذلك. للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها تعرف إلى أهم طرق حرق السعرات الحرارية في الجسم المراجع: How Many Calories Does Sex Burn? Energy Expenditure during Sexual Activity in Young Healthy Couples

الأجابة

طاقم الطبي

تعتبر آلام البطن شائعة الحدوث أثناء الحمل ولا تدعو للقلق عادة خاصة إذا حدث الألم عند تغيير الوضعية أو التبرز أو خروج غازات. وقد تشمل أسباب ألم البطن من جهة اليسار أثناء الحمل ما يلي: ألم الأربطة نتيجة نمو وتمدد المنطقة. الإمساك. الغازات المحتجزة في البطن. تسمم الحمل. الولادة المبكرة. انقطاع المشيمة. التهاب المسالك البولية. يفضل مراجعة الطبيب المختص لتجنب حدوث أي من مضاعفات الحمل والحفاظ على سلامتك وسلامة الجنين. للمزيد: أسباب ألم المعدة المفاجئ / هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟ المرجع: Stomach pain in pregnancy

الأجابة

طاقم الطبي

هذا يتطلب العلاج الدوائي وتحدي المواقف

الأجابة

طاقم الطبي

الطبيب النفساني يساعده ويخبرك اذا ما كان لك دور في العلاج