الأجابة

طاقم الطبي

فقر الدم يودي الى الهزلان و التعب العام و فقدان القدره في القيام باي عمل و مجهود و هذا قد يودي الي فقدان الرغبه في الاكل و الرغبه الدائمه في النوم وعدم الحركه ..

الأجابة

طاقم الطبي

تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد والعسل الأسود والتين، والحبوب الكاملة، الأطعمة البحرية، واللوز، والفول، والمحار والبيض والأرز البني والعنب والدواجن والبطاطا والزبيب. والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والقليل من الخضار، والفواكه المجففة، والحبوب الكاملة، بذور عباد الشمس، الكيوي والقرنبيط. والأطعمة الغنية المنغنيز، مثل الحبوب الكاملة والمكسرات، والأناناس، والبقوليات والبيض. و الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل الحمضيات، والطماطم، والثوم ... ..

الأجابة

طاقم الطبي

الصيام

الأجابة

طاقم الطبي

لا داعي للقلق و يفضل تناول الدواء كما قال الطبيب