الأجابة

طاقم الطبي

التأثر العاطفي في عمرك غالبا ما يكون مرحله عابره انصحك بأن لا تتجنبي هذه الامور

الأجابة

طاقم الطبي

بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من الامساك 1- تناول الخضار والفواكه يوميا وقبل الوجبة 2- الاكثار من السوائل وخاصة الماء 2-3 ليتر يوميا 3-شرب الماء صباحا على الريق كاسة او كاستين 4- تنظيم مواعيد الطعام والذهاب في نفس الوقت الى التوليت كل يوم 5- الرياضة او المشي .،

الأجابة

طاقم الطبي

علاجها يعتمد على الغذاء الصحي الذي يعتمد على منع حدوث الامساك و ذلك بالابتعاد عن النشويات و الاكثار من السوائل و الشوربات و الخضار و الفواكه التي تحتوي على الالياف و عمل مغاطس ماء دافىء و يمكن استخدام بعض التحاميل الملينه للامعاء و استخدام العلاجات الخاصه للبواسير بعد استشارة اخصائي جراحه للكشف السريري

الأجابة

طاقم الطبي

الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه