طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

تعاني بعض النساء من صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية، على الرغم من المداعبة الكافية، وقد تظهر هذه الحالة نتيجة لأحد الأسباب التالية: التقدم بالعمر. الإصابة بمرض السكري. الارتفاع في ضغط الدم. التعرض للعمليات الجراحية النسائية، مثل استئصال الرحم وغيرها. التعرض إلى الاعتداء الجنسي. الاكتئاب أو القلق. الإجهاد. الضغط العصبي. فقدان الثقة بالنفس. الأدوية المستخدمة، مثل بعض مضادات الاكتئاب. المشاكل في العلاقة مع الشريك الجنسي. الاضطرابات الهرمونية، خاصة بعد انقطاع الطمث أو بعد الولادة. الاضطرابات في الغدة الدرقية. التدخين. الاضطرابات في النوم. الألم عند ممارسة الجماع. الجفاف في المهبل. التحفيز والمداعبة غير الكافية. الخوف من ممارسة الجماع. ويمكن علاج فقدان هزة الجماع من خلال استبعاد الإصابة بأي حالة صحية أو نفسية تؤثر على الوصول إلى هزة الجماع والإحساس بالمداعبة، مع مراعاة النصائح التالية: التخلص من الوزن الزائد، والحفاظ على وزن صحي. الابتعاد عن التدخين والكحول. الابتعاد عن التوتر. الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام. العمل على مراجعة الأدوية المتسخدمة وتقييم تأثيرها على الصحة الجنسية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة. للمزيد: اسباب تاخر هزة الجماع عند المراة المشاكل الجنسية عند المرأة

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

تعتبر ممارسة العادة السرية مشكلة تستدعي العلاج بأسرع وقت ممكن، في الحالات التالية: عدم القدرة على السيطرة على الرغبة في ممارسة العادة السرية. تحديد الخطط اليومية والأوقات التي يمكن خلالها ممارسة العادة السرية. عدم حضور المدرسة، أو العمل، أو المناسبات الاجتماعية من أجل ممارسة العادة السرية. وقبل أي أمر، يجب تحديد الآثار الجانبية والمضاعفات الخطيرة التي تنتج عن ممارسة العادة السرية، ومن أبرزها ما يلي: التورم في الأعضاء التناسلية في حال ممارسة العادة السرية بصورة شديدة، أو ثابتة. التهيج الشديد في الجلد الذي يغطي الأعضاء التناسلية. الشعور بالذنب والمشاعر السلبية المختلفة التي تؤثر على الصحة العامة. اللجوء إلى تعاطي الكحول والمخدرات في بعض الأحيان. التعرض للمخاطر في الوظيفة والحياة المهنية في حال ممارسة العادة السرية في أوقات خاطئة. الاضطرابات الشخصية. الاكتئاب والقلق. السلوكيات الانتحارية. ينصح بضرورة تجنب ممارسة العادة السرية، مع مراعاة اتباع النصائح التالية لتسهيل ذلك: تجنب المواقع الإباحية. ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية منتظمة، والحفاظ على النشاط. قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء، أو في العمل وتجنب البقاء لوحدك. محاولة الانشغال معظم الأوقات، وعدم ترك أي وقت فراغ مناسب لممارسة العادة السرية. للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

تعتبر الجينات والعوامل الوراثية أحد أبرز الأسباب التي تتحكم في حجم القضيب الذكري، فضلاً عن وجود بعض العوامل الأخرى التي لها تأثير أيضاً، ومنها ما يلي: العوامل الهرمونية. العوامل البيئية من التعرض للمواد الكيميائية، أو المبيدات الحشرية وغيرها. التغذية. اللياقة البدنية. الهيئة العامة للجسم. الحالات والمشاكل الصحية. ويختلف حجم القضيب الطبيعي من شخص لآخر، ويتراوح متوسط طول القضيب الطبيعي كما يلي: 7-10 سم، بمتوسط 9 سم عند الارتخاء. 12-16 سم، بمتوسط 13 سم عند الانتصاب. ويمكن أن تساعد بعض النصائح في تسهيل عملية الجماع والحصول على جنس آمن، ومنها ما يلي: ضرورة التواصل مع الشريك الجنسي، ومناقشة الاحتياجات والرغبات. ضرورة التبول قبل وبعد ممارسة الجنس، لتقليل فرصة التهاب المسالك البولية. ضرورة التوقف عن الجماع عند شعور أي من الشريكين بالألم. ضرورة استخدام المزلقات المناسبة، ويفضل استخدام المزلقات المائية والابتعاد عن الزيتية. ضرورة استخدام الواقي الذكري. ضرورة تجنب شرب الكحول. ضرورة ممارسة المداعبة بشكل كاف قبل الإيلاج. ينصح بضرورة التواصل مع الطبيب المختص في حال وجود أي مشاكل أو عوائق، ولمناقشة أي أمور متعلقة بالصحة الجنسية. للمزيد: كل ما تحتاج معرفته عن حجم القضيب الذكري للرجال فقط: تكبير وتطويل القضيب بالطرق الطبيعية

تابع القراءة