الأجابة

طاقم الطبي

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسي

الأجابة

طاقم الطبي

الإحساس بالكسل والتعب والرغبة في النوم قد يكون له أسباب كثيرة منها: فقر الدم والأنيميا: حيث لا يستطيع الدم توفير الأكسجين اللازم للجسم فيصاب بالإرهاق والتعب؛ ذلك نتيجة وجود نزيف مزمن غير معروف سببه، أو عدم قدرة الجسم لتكوين الهيموجلوبين. قد يحتاج الطبيب صورة دم كاملة لتشخيص الأنيميا ومعرفة نوعها. الاكتئاب والقلق والتوتر: في بعض الأحيان، يكون الاكتئاب أو القلق هو أصل التعب المزمن. اضطراب الغدة الدرقية: سواء بالزيادة أو النقصان. الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia and Fatigue): وهو مرض مزمن تظهر به آلام  بالعضلات والاربطة في مناطق محددة، يصاحبها الكثير من الإرهاق والتعب ومشاكل بالذاكرة والمزاج.  انقطاع النفس النومي ( sleep apnea): إضطراب يحدث أثناء النوم يؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ نتيجة توقف النفس أثناء النوم. بعض الأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والكبد والسكر . قد يصف الطبيب بعض الفيتامينات وينصح بتناول الأغذية التي تجدد النشاط مثل: عسل النحل، غذاء الملكات، المكسرات والفواكه المجففة، ولكن من المهم مراجعة الطبيب لمعرفة السبب ومعالجته .  للمزيد اقرأ أيضاً: بذور الشيا قبل النوم المرجع: ?How Tired Is Too Tired

الأجابة

طاقم الطبي

إن عدم القدرة على التحكم بعملية القذف وحصول القذف خلال مدة قليلة يسمى بسرعة القذف وقد يعود لأحد الأسباب التالية: مشاكل واضطرابات نفسية تؤدي إلى اختلال توازن بعض المواد الكيميائية في الدماغ. مشاكل في العلاقة الزوجية. الاكتئاب والقلق والتوتر. الشعور بالقلق من الرفض من قبل الشريك الجنسي. الخوف من الفشل. التجارب الجنسية السيئة في الماضي. ضغف الانتصاب. التهابات في البروستاتا أو في مجرى البول. اضطرابات هرمونية. ينصح باتباع التعليمات التالية للتحسين من عملية القذف وتجنب سرعة القذف: محاولة التخلص من المشاعر والأفكار السلبية والتوتر والقلق والاكتئاب. ممارسة تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل للرجال). تجربة الكريمات أو البخاخات الموضعية على رأس القضيب للتقليل من الإحساس به والتي تحتوي على مادة مخدرة مثل (ليدوكايين)  قبل 20-30 دقيقة من الجماع. تجربة التقنيات السلوكية التي تقوم على أساس البدء والتوقف من خلال تدريب نفسك على الاقتراب من القذف ثم التوقف والراحة بشكل متكرر لمعرفة نقطة عدم العودة والتي يتم القذف عندها. للمزيد: سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً 10 أعشاب ونباتات لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب كيف يمكن علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية؟  مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام في تأخير القذف عند الرجال  الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف المرجع: Premature ejaculation

الأجابة

طاقم الطبي

هذا اعراض قلق تطلب مراجعة الطبيب النفساني