الأجابة

طاقم الطبي

هناك عدة وسائل لتغيير مظهر لون الجلد الأبيض بدون التعامل مع السبب. 1- في الحلات البسيطة من البهق، يمكن أن تخبأ البقع بمواد التجميل كالمساحيق والسوائل، ولا تظهر البقع \\كثراً في الأشخاص فاتحي اللون، إذا تجنبوا الشمس ، والتلون الجلدي في الشمس، وقد تسمح أشعة الشمس بعودة نشاط خلايا الميلانين وتسمح بعودة اللون. 2- العلاج التقليدي المستعمل هو مراهم الكورتيزونات. 3- لالعلاج بالضوء ، يمكن أن يفيد أيضاً بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجات الآتية من الشمس، أو من الأجهزة الخاصة. بالترافق مع بسورالين، أو الأشعة فوق البنفسجية ضيقة الموجات. الـ بسورالين يمكن أن يؤخذ كل ساعة إلى ساعتين قبل التعرض للشمس 4- أظهرت الدراسات أن مراهم التغيير المناعي مثل بروبتيك وإليديل ، يمكن أن تفيد في إعادة التلوين عند استعمالها مع الأشعة ضيقة الموجات. 5- بعض مرضى البهق يتجهون إلى إزالة اللون كلياً ، باستعمال أحادي بنزيل الأثير 20%، للهيدرو كينون، والعملية لا يمكن إعادتها ، وتنتهي بإزالة اللون كلياً. 6- وقد استطاع بعض الأطباء نقل خلايا ميلانية إلى المناطق المتأثرة بالبهق، وإعادة تلوين المناطق . والعملية تتضمن نقل طبقة رقيقة من الجلد الملون من نفس المريض وزرعها في المنطقة البيضاء، ولكن الطريقة ما زالت قيد التجربة.

الأجابة

طاقم الطبي

النحافة صحة والسمنة مرض .أولاً والمهم ليس الوزن ولكن المهم أن تكون بصحة جيدة، أي أن لا تمرض ولا تكون ضعيفاً أمام الالتهابات والأخماج. وأن تكون تغذيتك سليمة يعني تحتوي على العناصر اللازمة للصحة مثل البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات، ولا تفكر في الوزن، فهو يزيد من تلفاء نفسه عند الاستقرار العاطفي والنفسي .

الأجابة

طاقم الطبي

هناك الكثير من الوصفات لتقليل الوزن والأمثل هو تخفيف الطعام بشكل دائم، وقد يكفي شهر ولكن الوقت ليس مهماً المهم هو التعود على نظام حياة جديد يقوم على تقليل الطعام.

الأجابة

طاقم الطبي

يحسب الوزن المثالي عادة أنه الرقم فوق المتر أي أن وزنك المثالي يجب أن لا يزيد عن 68 كيلوغرام ولأنك فتاة، فيفضل أن ينقص وزنك أكثر من ذلك. والطريقة الأمثل هي بتقليل الطعام زجعله نظام حياة دائم، فالريجيمات عادة لا تنقص الوزن إلا لتزيده، فاقتصدي في الأكل.وجميع أنواع الرياضة تفيد من نط الحبل إلى الركض إلى المشي والحركات السويدية وكله.