طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

حاولي اتباع كل الوسائل لتخفيف الوزن 1- تقليل الأكل 2- لعب الرياضة يوميا وبشكل متعب. 3-الامتناع عن أكل النشويات،أو الكربوهيدرات بشكل كامل ، يعني الخبز والرز والبطاطا 4- ربط الأسنان إذا لزم الأمر. 5- تصغير المعدة إذا لزم الأمر. 6-زيادة الخضروات والفواكه وخاصة التي تحتوي على فيتامين أ و ب الذي يهتم بالشعر. هناك وصفة شعبية وهي تركز على أخذ ملعقتين من العسل ولتر من اللبن الزبادي إلى جانب لحم السمك والخضروات، والامتناع عن شرب القهوةـ واستمري على هذه الوصفة ستة أشهر، فترين الفرق. مع تمنياتي لك بالنحافة المفرطة

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

من الاثار الجانبية للدواء: الصداع, الغثيان، الإمساك أو الاسهال، جفاف في الفم، فقدان الشهية، ألم في البطن. وتعتمد الاثار الجانبية على المدة المستعملة لهذا الدواء. اما البدائل الطبيعية تكون مثل الاعشاب كالجنكة والزنجبيل والقرفة والنعناع.

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2009.8.7
سلامو عليكم انا شاب 20سنة من 8سنوات تقريبا وانا اخاف من الاذاعة المدرسية وفكرة ان اكون تحت عين احد بعينة او اتحدث للمدلرس ولكن تفوقي ققلل من ذلك الي حدا ما وشعرت بقمة المرض في الثانوية العامة ايمن سن 15سنة وكان وجهي يحمر وقلبي ينبض بسرعة ويذداد العرق علي وجهي وتلعثم في الكلام خصوصا عند القراءة في الدروس امام المدرسين وعدد من الطلبة وبالتالي كنت اعتذر بحجة انني مصاب بالبرد ولا يحدث ذلك اطلاقا مع نفس طلبة الدرس في الاوقات العادية خارج اللفصل او الدرس وبهزر معهم كتير جد جدا وعادي جدا ويحدث ايضا عند تكلمي مع بنت او في مواصلات او في صلاة جهرية وبضعت اماما بدون قصد مني طبعا الي حين وصلت الكلية وقل ذلك الي حدا ما ولكنة موجود خصوصا في الكورسات اللغات وبالذات حين يقال لي اقرا اما في نفس الكورس فانا حواري واتناقش فالمشكلة في ان اكون تحت ضغط ينظرون لي وهكذا الي ان قرات علي النت ان هذة الاعراض تتشابهة مع اعراض الرهاب الاجتماعي فذهبت لطبيب منذ ٥ شهور و اعطاني تفرانيل اخجرام وزولام 50جرام التفرانيل مرتين في اليوم لمدة اسبوين والزولام مثلة الا انني خالفت التعليمات واتحرجت المستشفي الحكومي دي
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي او المجتمع) خوف لا منطقي مستمر يتظاهر بارتباك في اماكن التجمعات العامة , او عند القاء الخطب او حضور المؤتمرات اولقاء المسؤولين او التجمعات او تناول الطعام امام الاخرين . يتظاهر باعراض فيزيائية كاحتقان الوجه واحمراره , رجفان الاطراف , غثيان , رغبة في التبول . تحدث هذه الاعراض عند المواقف السابقة وليس بشكل دائم ممايميزها منالقلق . هناك شكل معمم واخر محدد بموقف واحد . هو اكثر انواع الرهاب شيوعا , ينتشر بنسبة 8-10% , يبدا بسن 15-30 سنة , تدريجيا , يكثر قليلا عند الذكور وفي العائلات التي لديها امراض نفسية اخرى , او اضطراب في تربية الطفل كلاخجل الزائد او القلق المستمر او الشعور بالدونية , او في الشخصيات الانطوائية , او عند الافراد مفرطي الحساسية . يميل الرهاب الى الاستمرار , لذلك يكثر ترافقه مع اضطراب القلق في 25% ومع الاكتئاب في 50% او مع رهاب اخر في 25% . علاج الرهابات : دوائي قبل البدء بالعلاج السلوكي : - حالات القلق مثل مشتقات الديازيبام : للسيرطة على القلق المرافق , خاصة البرازولام . - مضادات الاكتئاب . - حاصرات بيتا في الاعراض الفيزيائية .

تابع القراءة