الأجابة

طاقم الطبي

مما ورد في الرسالة يتضح أن هناك خفقانات سريعة تستوجب معرفة نوعها إن كانت أذينية أم بطينية وحسب نوعها يتم تحديد العلاج، لذلك ننصحك بزيارة أخصائي امراض قلبية والذي بدوره سيعمل لك رسم تخطيطي للقلب لمعرفة نوعية الإضطراب في دقات القلب، وإذا تعذر معرفتها وقت المراجعة قد يزودك بمسجل يثبت بواسطة أسلاك تنقل النشاط الكهربائي للقلب ليتم تسجيلها ومن ثم تتم دراستها لتحديد خصائصها وعلى ضوئها يوصف العلاج، وفي كل الأحوال لا داعي للقلق، ولكن لا تهملي الموضوع.

الأجابة

طاقم الطبي

الخمول وقلة الرياضة يؤدي للضعف العضلي ويزيد من خطر الإصابة بألم أسفل الظهر. زاول الرياضة البسيطة بانتظام. استفسر من الطبيب حول نوع وجرعة الرياضة المناسبة لسنك وحالتك المرضية. إن التمرين العلاجي كالدواء لا تستخدم تمرينا علاجياً وصف لمريض اَخر. اتبع جرعة التمرين (العدد والتكرار) المحددة من قبل الطبيب. راجع الطبيب عند عدم التحسن, أو تغير حالتك الصحية. لا توقف مزاولة التمرين بدون استشارة الطبيب ** للتقليل من ألم أسفل الظهر في المنزل: استخدم الكمادة الباردة عند الألم الحاد والدافئة في حالة الألم المزمن. ضع منشفة أو اثنان قبل الكمادة ولا تدع الكمادة تلمس جلدك مباشرة. ** الإرشادات الموجزة: تجنب الجلوس على الأرض. اجلس على الكرسي أثناء تناول الطعام والراحة والمناسبات الاجتماعية. عند الجلوس على الكرسي, اجلس للداخل تماماً وضع مسند ظهر طبي خلف منتصف الظهر. عند الانحناء اثني الركبتين وحافظ على الظهر مستقيم واقترب من المحمول. تجنب رفع الأجسام الثقيلة (فوق 5 كلجم) عند النوم استخدم مرتبة طبية جيدة وتجنب التكور أو فتح الرجلين واسعاً. زوال تمرين الثني للخلف بعد الانحناء للأمام أو حدوث الأخطاء المذكورة أعلاه.

الأجابة

طاقم الطبي

راجع قساح في القاموس.يجب الانتظار حتى تعود الأمور إلى طبيعتهاًً.

الأجابة

طاقم الطبي

النسبة للذكور: ١٣،٨-١٩،٥ غم/١٠٠مللتر للإناث ١١،٩-١٧،٢ غم /١٠٠مللتر وأقل من ذلك يعتبر مرضياً