الأجابة

طاقم الطبي

1-يجب الا بتعاد عن تحديد الحركه 2- علاج طبيعي 3- اجراء تمارين تقوية العضله الرباعيه للحفاظ على استقرارية المفاصل ومحاور الحركه 4- استخدام المساج الكهربائي والاشعه تحت الحمراء 5- تغيير نمط الحياة من تغيير المرافق الصحيه والابتعاد عن المشي لمسافات طوياه طابق السفلي الابتعاد عن الاحذيه ذات الكعوب العاليه عدم ممارسه الحركات المفاجئه 6- استخدام الادويه مضادات الالتهاب الغير الاستيرويديه مع الاخذ بنظر الاعتبار انها تؤدي الى ارتفاع في ظغكط الدم وتهرش في البطانه للمعده والاثني عشر استخدام دواء ال ندروتين المغذي للغظروف ولفترات مناسبه كل هذا يتم تحت اشراف الطبيب المختص

الأجابة

طاقم الطبي

يجب النوقف عن التمرين وعدم اجراء التمارين الصعبه حيث ان من المتوقع ان ما حدث قد يكون تمزق في احدى العضلانت اخذ مضادجات الالتهابات اللاستيرويديه اخذ الفيتامينات وخصوصا مجموعة فيتامين ب فيتامين ج الاكتفاء بتمارين احماء مدروسه وبسيطه بعد مده من التوقف قد تمتد الى شهر

الأجابة

طاقم الطبي

يمكن استخدام مسند خاص لسند الجزء المصاب كما يمكن استخدام حقنة المثيل برندسلون الموضعيه استخدام الادويه المضاده لاللتهابات الغير الاستيرويديه اجراء تخطيط لاعصاب اليد المصابه للتاكد من عدم وجود تليف على احد الاعصاب

الأجابة

طاقم الطبي

العقار بصوره عامه يمكن اخذه ولكن تحت اشراف الطبيب المختص لضمان عدم حصول المضاعفات الجانبيه وخصوصا ما يحدث عند ترك العقار ومايمكن ان يؤثره العقار على الكبد والكليتين لذا لابد من زيارة طبيب وليس الاعتماد على كلام المدربين رغم الخبره التى لديهم لذا يجب التفكير الف مره قبل اخذ العقار وبصوره غير مدروسه