طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

أفهم من سؤالك أنك تشعرين بالقلق بشكل عام من أي شيء ومن كل شيء وبدون سبب ظاهر، ولم توضحي إن كنت تعانين من هذه الأعراض منذ فترة طويلة . على كل حال، أولاً أؤكد لك بأن الشعور بالقلق ينتشر بين جميع فئات الناس من ذكور وإناث ومن متزوجين وغير متزوجين، وليس له علاقة بالوضع الشخصي أو الإجتماعي. ثانياً تستطيعين يا ميادة مساعدة نفسك عن طريق تعلم مهارات الإسترخاء عن طريق التنفس العميق البطيء من البطن، بالإضافة إلى تعديل حديثك السلبي لذاتك إلى حديث ايجابي عن طريق تكرار عبارات مشجعة مثل أستطيع الإسترخاء، أو ليس هناك ما يستدعي القلق، أو أنا بخير وأشعر بأنني على ما يرام. وأخيراً فإن الإستماع الى الموسيقى الهادئة وممارسة الرياضة يساعدان على الإسترخاء أيضا ويرفعان من مستوى المزاج.

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل خطير يؤدي الى تعطل عمل اغلب اعضاء الجسم واهم تلك الاعضاء هو الدماغ وذلك لان سكر الجلوكوز هو اهم مصدر للطاقة لخلايا جسم الانسان اعراض انخفاض السكري تختلف باختلاف عمر وحالة المريض الصحية وتكون 1- تبدأ الاعراض باعراض الجهاز الودي وهي التعرق وزيادة الرجفة في الايدي و زيادة في عدد دقات القلب والاحساس بالجوع 2- اعراض الجهاز العصبي المركزي وتتمثل بالدوخة او النعاس , او قلة التركيز , يصاحب ذلك عدم الالمام بالامور البسيطة ,مثل التاريخ او اليوم او الوقت , كما يشكو المريض من زغللة في النظر و التي قد تنتهي بالغيبوبة لمرضى السكري الذين يعالجون بحقن الانسولين يجب معرفة الجرعة الناسبة للعلاج ومتابعة مستوى السكر في الدم بعد العلاج بواسطة اجهزة تحديد مستوى السكر المتوفرة في اغلب الصيدليات كما يجب الاشراف على كبار السن عند اخذ الجرعة لتجنب حصول خطأ في الجرعة

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

لا تقلق ابدا حالتك عاديه جدا عليك التخفيف ما امكن من ممارسة العاده السريه

تابع القراءة