طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

على الطفل في مثل هذا العمر أن يتناول كافة الأطعمة وعليك اجراء تحليل خضاب الدم واذا كان طبيعياً عليك اعطائه أنواع الأطعمة الاخرى بشكل تدريجي بمعنى نوع واحد كل اسبوع حتى يتقبله

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

تشير هذه الأعراض إلى الخوف الإجتماعي والذي يتميز بالخوف من التحدث أمام مجموعة من الناس، وعادة ما تثيره خبرة سيئة حدثت للشخص نفسه أو للآخرين أحياناً. ولكن هذه الحالة يمكن التعامل معها بمساعدة المرشد النفسي أو لوحدك إن لم تتوفر المساعدة. عليك أولاً التدرب على مهارة الحديث أمام الاخرين لوحدك أولاً ثم أمام أحد أفراد عائلتك الذين يرغبون بمساعدتك ويهتمون لأمرك، ثم أمام مجموعة من أفراد عائلتك المقربين وثم أمام أحد الأصدقاء وأمام مجموعة من الأصدقاء وهكذا إلى أن تتخلص من مخاوفك من التوجه إلى مجموعة من الزملاء والأساتذة في الكلية. قد يفيدك أيضاً التدرب على الإسترخاء وممارسته لتصبح قادراً على استخدامه عند الحاجة، وأخيراً عليك تغيير نظرتك لنفسك وتغيير حديثك الذاتي السلبي لنفسك والذي تكرر فيه لذاتك عبارات تعبر عن عدم قدرتك على القيام بهذه المهارة. وبالتوفيق

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

عادة ان هذا الامر يشفى تلقائيا ولا يحتاج الى اي دواء عليك الابتعاد قدر الامكان من ممارسة هذه العاده السيئه لما لها من اثار سلبيه نفسيه وجسديه

تابع القراءة