طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

من الواضح وجود التهاب اوتار القدم. يمكن الاستفادة من تغطيس القدم في الماء البارد و الساخن بالتناوب لمدة 30 ثانية في كل منهما و الاستمرار 5 دقائق ولبس حذاء مريح

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

التورم يحدث في الفترة الاولى من العملية لقلة استخدام هذه الركبة. يجب العمل على تقوية عضلات الفخذ و رفع الرجل 30 درجة عند النوم

تابع القراءة
طاقم الطبي

الأجابة

طاقم الطبي

من الواضح انك تعاني من التهاب اوتار نتيجة تكرار نفس الحركة كالحاسوب مثلا او التنس. لا بد من الراحة لبعض الوقت. اذا استمر الالم يجب التأكد من سلامة العنق و عدم وجود انزلاقات غضروفية. ينصح بصورة اشعة للعنق

تابع القراءة