الأجابة

طاقم الطبي

لا شك أن الأمر في البداية سيكون صعب نظراً للإعتماد النفسي والعضوي على التدخين، لكن اتخاذ القرار القائم على أساس ادراك مخاطره، يتطلب بالدرجة الأولى ارادة قوية واصرار على عدم التدخين، والخطوة الثانية تجنب الاقتراب من المدخنين خاصة في البداية مع اشغال النفس بنشاطات يرغبها الشخص وتشغله عنه مثل الرياضة والعمل اليدوي مع التقليل قدر الامكان من الجلوس الطويل الذي يصاحبه تناول القهوة أو مشروبات أخرى مشجعة للتدخين، وفي حالة العصبية أو تعكر المزاج التي تلازم الشجص في البداية يمكن السيطرة عليها من خلال توجيه الفكر إلى أي أمر آخر بشكل سريع أو الشروع في المشي لبضع دقائق ، واذا ما ظهر صداع يمكن استخدام أي مسكن اذا لم يكن هناك ما يمنع وتدريجياً مع مرور الايام ستقل تلك الأعرض حت تتلاشى بشكل كامل

الأجابة

طاقم الطبي

لا يوجد ارتباط مباشر بين أكل اللحم وألم الكلية وإنما أكل اللحمة له تأثير سلبي على وظائف الكلية ، ننصحك بعمل تحاليل وظائف الكلية وهي اليوريا واكرياتينين والبروتين وكذلك يمكنك مراجعة اختصاصي لأجراء فحص الحساسية ضد اللحم ، وعلى العموم ننصحك بالتقليل من اللحم

الأجابة

طاقم الطبي

هذه البقع البنية على الساق مع حكة قد تكون حزاز أو أكزيما ، يمكنك دهنها بكريم لاميزيل و تناول حبة مضاد للهستامين لا يسبب النعاس

الأجابة

طاقم الطبي

اسباب الاحساس بالحرارة بالقدمين كثيرة منها : مرض السكري ، التهاب الاعصاب ، زيادة افراز الغدة الدرقية ، زيادة نسبة حمض البول في الدم ، انخفاض البوتاسيوم والقلق النفسي والاكتئاب . يجب اجراء تحاليل مخبرية لهذه الامراض لمحاولة معرفة السبب ومن ثم تحديد العلاج المناسب.